相关鲜虾猪展肉汤面（快手早餐）的餐饮知识

食材明细主料鲜虾（10只）猪展肉（2两）紫薯面条（1片）生菜（1颗）辅料蚝油（适量）干贝素（适量）盐（适量）花生油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鲜虾猪展肉汤面的做法步骤1、紫薯面条，冷水下锅，煮开。2、煮面条的时候我们开始准备材料。...

“推荐一道快手早餐热汤面，这早餐孩子爱吃，简单快手，做法超简单，不加一滴油，有肉有蛋有蔬菜，营养丰富，能量满满，滑嫩爽口，滋味鲜美，好吃到汤汁都不剩。孩子说这面太香了，比饭店做的都好吃，我也有同感，今天这面真的好好吃。”食材明...

食材明细主料牛肉（半斤）葱（适量）洋葱（适量）葱油饼（2张）马苏里拉奶酪（适量）辅料蚝油（适量）酱油（适量）饺子馅调味料（适量）芝麻油（适量）糖（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）快手早餐牛肉饼的做法步骤1、新鲜牛肉切片放入搅拌机搅碎，加入...

“🔆morning🔆🍝布童鞋快手早餐：西红柿鸡蛋意大利面+北海道花生酱三明治+🍼。能量满满🔛💟的一天🎈”食材明细主料卡通意大利面（适量）北海道吐司（2片）西红柿（1个）鸡蛋（1个）辅料花生酱（适量）盐（适量）橄榄油（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟...

食材明细主料酸奶（适量）燕麦（适量）辅料葡萄干（适量）干桂圆（适量）红枣（适量）海苔（适量）奶香（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）快手减肥早餐的做法步骤1、燕麦泡三分钟2、加入酸奶搅拌均匀3、加入一小把葡萄干4、放入撕碎的干桂圆5、...

食材明细主料洋葱（半个）土豆（一个）辅料鸡蛋（两个）番茄酱（适量）黑芝麻（适量）孜然粉（适量）油（适量）盐（适量）水（适量）面粉（六勺）五香粉（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）快手早餐土豆饼的做法步骤1、土豆洋葱切成细丝，加入除油和番茄酱以...

“隔夜把鲜虾腌好，起床给吐司涂酱铺虾然后烤几分钟，早餐就这样轻松搞定。”食材明细主料鲜虾（100g）玉米（50g）青豆（50g）辅料精盐（适量）胡椒粉（适量）料酒（适量）咖喱粉（适量）椰子粉（适量）咖喱酱（适量）沙拉酱（适量）清淡（口味）烤（工艺）十分钟（耗时）简单...

“10分钟搞定简单营养的快手饭。”食材明细主料虾（几只）青菜（适量）鸡蛋（一个）胡萝卜（少量）挂面（适量）辅料油（适量）生抽（适量）醋（适量）盐（适量）咸甜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）快手餐虾面的做法步骤1、准好食材：空心菜（绿叶菜都行）、虾挑...

“昨天上班迟到被罚了50块钱（欲哭无泪），原因是～排队买早餐等太久了！痛失巨款的我决定以后不买早点，早起10分钟自己动手做早餐（>_”食材明细主料速冻饺子（8个）辅料食用油（1汤匙）清水（半碗）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）快手早餐...

食材明细主料鸡蛋（1个）面包（2个）辅料盐（1匙）咸香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）快手早餐的做法步骤1、鸡蛋，加盐，打散2、面包抠芯，留下边3、锅底刷油，讲蛋液倒入面包圈里。果然还是鸡蛋少了😂4、待蛋液凝固之后，即可小窍门1、小火...

食材明细主料意面（100g）肉馅（100g）西红柿（1个）胡萝卜（1根）香菇（2朵）辅料蒜（2瓣）洋葱（1个）玉米油（100g）蕃茄酱（适量）奶酪片（2片）调料盐（5g）黑胡椒粉（30g）蔬之鲜（适量）罗勒碎（适量）酸咸（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）早餐意面的做法步骤1、水开煮面。...

“河虾含有丰富的蛋白质，营养价值很高，其肉质和鱼一样松软，易消化，但又无腥味和骨刺，同时含有丰富的矿物质（如钙、磷、铁等）”食材明细主料画面（50克）菠菜（2棵）小河虾（10克）鸡蛋（1个）辅料葱（1段）盐（1勺）糖（0.5勺）醋（1勺）蚝油（1勺）香油（1匙）咸鲜（口...

“告别油条油饼等高热量早餐～这款早餐富含多种维生素同时超快完成还有冰淇淋的口感哦宝妈白领妹妹必备哦”食材明细主料麦片（25g）酸奶（1盒）富硒冰心西瓜（1个）辅料火龙果（半个）蓝莓（10g）果味（口味）生鲜（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）快手健...

“云朵吐司新的一天来一份养眼的营养早餐，心情都是美美哒！白白的云朵中承载着流心蛋黄，一口咬下去蛋黄在嘴里流荡，无法形容的满足感......这样一款简简单单的早餐，给你带来一天的满满能量。”食材明细主料鸡蛋（1只）吐司（1片）辅...

“简单又美味的快手早餐，每周吃一次都不过瘾，做法也是非常简单，第一天晚上发面，第二天早上温水兑点小苏打一搅一拌，不用动手揉面，只要筷子搅拌均匀就好，直接倒入电饼铛，2-3分钟就OK啦！简单而且非常容易操作的快手早餐，看一遍你...

食材明细主料海鲜面（一袋）香肠（半根）鸡蛋（一个）辅料玉米粒（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海鲜拌面的做法步骤1、准备一袋自己喜欢的口味的快速面，我家里有海鲜的，就准备了海鲜面，放入烧开的开水，面饼飘起来就可以，放入微...

“早上就一个字！快！”食材明细主料飞饼（适量）鸡蛋（适量）肠（适量）辅料酱（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）快手早餐手抓饼的做法步骤1、煎飞饼的时候忘记拍照了。直接放不粘锅。鼓起了煎另一面。鼓起了就好了。2、不粘锅直...

“最近孩子放假了，我们不用早上5点多起床了，但长年养成的不睡懒觉的习惯使我依然早起做早餐，吃好喝好便可以开始一天的工作了。今天就拿我的一人食早餐举个例子，希望能给忙碌的你提供一些思路。”食材明细主料花卷（1个）鸡蛋...

“大家国庆节快乐！！！国庆早上起床急着去玩，可别忘记吃早餐。一份快手早餐送给你。”食材明细主料吐司片（2片）火腿肠（1条）辅料番茄酱（适量）咸香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）快手早餐的做法步骤1、先来一张，想吃不？2、吐司片，火腿，海...

“这个简单快手的早餐饼，即使是时间再匆忙，也来得及自己动手，一拌一煎就上桌，胜过包子油条，夏季防晒多吃它，对皮肤有好处。”食材明细主料苹果（1个）鸡蛋（1个）面粉（200g）辅料油（少许）小苏打（2g）甜味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）快手早...

食材明细主料鲜虾（8只）辅料姜（1片）蒜（1瓣）调料生抽（适量）香醋（适量）料酒（适量）盐（适量）胡椒粉（少许）姜粉（少许）清淡（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）快手鲜虾的做法步骤1、鲜虾洗净去头，剪掉虾腿，挑去虾线，再冲洗干净，摆放于盘中。2、放入蒸锅，...

“每天都为吃早饭麻烦事发愁，这款早餐超级简单，只用个煮面条的时间就可以了，酸酸的口感也很棒”食材明细主料挂面（适量）辅料西红柿（适量）小油菜（适量）葱（少许）姜（少许）配料生抽（两勺）醋（三勺）白胡椒粉（少许）香油（一勺）盐（少许）辣椒油（少许）微辣...

“上了一天班，下班挤公交回家，身心俱疲，做个快手晚餐，热乎乎的，吃完赶紧钻被窝🎈🎈🎈”食材明细主料挂面（100g）番茄（2个）鸡蛋（2个）辅料洋葱（20g）油（适量）盐（1勺）炒菜料（半勺）生抽（1勺）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）快手挂面汤的做法步...

“喉咙不舒服，休息了几天，也没时间给俩孩子做好吃的，都是奶奶在做。昨天去上学，路过炒面摊，儿子要吃炒快速面，炒了一点点，觉得不怎么好吃。答应明天回家给他做。今天早上起的比较早，刚好有时间，趁儿子刷牙的时间煮面沥干，后面特...

“健康快手早餐，蛋白质+维生素+粗纤维+低糖，还能保证满满的饱腹感。营养满分！我的微信公号【个性胜过姿色】，关注后即可成为小姿的好友，每日更新美食制作，在制作过程中有任何疑问都可以咨询。”食材明细主料紫甘蓝（100g）生菜...