“红米又名“红大米”、是南方一种营养价值很高的粗粮,微微有酸味,味淡。红米的外皮呈紫红色,其内心却是红色,营养价值非常高,有补血、延缓衰老、降血压、降血脂等功效,非常适合儿童、孕妇、体弱者加入莲藕、玫瑰花酱及糯米,好味的红米莲藕粥就做好了。”
食材明细
- 甜味 (口味)
- 煲 (工艺)
- 数小时 (耗时)
- 普通 (难度)
玫瑰香红米莲藕粥的做法步骤
1、食材准备
2、莲藕切小块,别的食材按量取好,
3、将糯米与红米放入锅中
4、加入已切小块的莲藕
5、加入适量的清水
6、煲好粥后,加入玫瑰花酱及红糖,拌均匀,
7、就可以取出来食用了呢。
小窍门
1、香甜可口,制作很简单。
2、也可以改用桂花花酱,红糖按自己的口味增加。