“减肥就是要坚持少糖、少盐。” 食材明细主料老南瓜 (300克)燕麦片 (20克)原味 (口味)煮 (工艺)廿分钟 (耗时)简单 (难度)减肥南瓜燕麦粥的做法步骤1、老南瓜去皮洗净,切成块。2、砂锅内加入适量的清水,煮开。3、把南瓜块放入其中。4、大火煮开后换中小火慢煮至南瓜软烂。5、加入燕麦片,搅拌均匀。6、待煮几分钟后就可以了。