老年人冠心病的治疗-离不开的食疗方法

越来越多临床患者的实例表明现今社会老年人患上冠心病的几率越来越大,那么这一严重危害老年人健康的疾病是如何产生的?有没有哪些食疗方法能尽可能去防范治疗这一疾病?下面,我们就从这两方面来展开这篇文章,希望能给广大朋友带来启发!

老年人冠心病的治疗-离不开的食疗方法

一、冠心病由哪些原因产生

1、与年龄有关

40岁以上的中老年者是冠心病的高发年龄,49岁以后进展较快,在近些几年,冠心病的发病有年轻化的趋势。

2、与性别有关

男性冠心病死亡率明显高于女性。在我国,男女比例约为 2∶ 1。但女性绝经期后,由于体内的激素水平发生明显变化,导致冠心病的发病率有着明显的上升趋势。

3、与饮食有关

长期食用较高热量的饮食、较多的动物脂肪、胆固醇含量较高的食物易冠心病。此外,除了控制饮食外,也必须重视控制食量。

4、与肥胖有关

超过标准体重的肥胖者,容易患冠心病,同样短时间内体重迅速增加的人也是如此。但是我们不能只看体重这一个方面,更要测量皮下脂肪的厚度。

5、与血压有关

血压升高是冠心病发病的独立危险因素。高血压病人患冠心病的机率是血压正常者的4倍之多。

6、与吸烟有关

吸烟是冠心病的主要危险因素。吸烟者患冠心病的发病率和死亡率是不吸烟者的2~6倍,并且与每日吸烟量成正比。

7、与血脂有关

血液中胆固醇含量高的人容易患冠心病。血脂高本就是冠心病的主要危险因素之一。

8、与糖尿病有关

糖尿病易引起心血管病这一事实已被公认。调查显示,糖尿病人容易患冠心病。

9、与遗传有关

在家族中有年轻时就患有冠心病的人,其亲属中患冠心病的概率比常人高5至6倍。

老年人冠心病的治疗-离不开的食疗方法 第2张

二、老年人冠心病的治疗-防范治疗冠心病的食疗方法

1、绿茶

绿茶富含茶多酚,能加强毛细血管韧性,降低血清胆固醇浓度,从而防治动脉硬化,增强心脏收缩,改善心肌功能。

2、石花菜

石花菜含有丰富的矿物质和多种维生素,尤其是褐藻酸盐类具有降压作用,而淀粉类的硫酸酯具有降脂功能。

3、韭菜

韭菜富含膳食纤维,以及挥发性精油和含硫化合物,能够促进肠蠕动,减少胆固醇的吸收,具有降脂、护心的作用。

4、胡萝卜

胡萝卜含有丰富的维生素A原及槲皮素、山奈酚等,能增加冠状动脉血流量,降低血脂,促进肾上腺素合成,具有降血压、强心等功效。

5、甘薯

甘薯富含糖类、维生素C和胡萝卜素,可提供人体所需的黏多糖和胶原物质,从而维持动脉血管的弹性,对防冶冠心病大有益处。

6、花生

花生含有皂草碱的纤维素,具有减少体内胆固醇吸收的作用。花生还含有多种氨基酸和不饱和脂肪酸,经常食用,可预防冠状动脉样硬化。

7、荞麦

荞麦含有芦丁、叶绿素苦味素、荞麦碱以及黄酮物质,降脂、降压效果非常显著,黄酮类物质可以增加冠状动脉的血流量,防止心律失常。

8、玉米

玉米中亚油酸含量高达60%以上,具有抗血管硬化的作用,还有卵磷脂和维生素E等,可降低血清胆固醇,有助于血管舒张。

老年人冠心病的治疗-离不开的食疗方法 第3张

老年人冠心病的治疗方法多样,所以,咱们广大朋友们,尤其是老年朋友,不用惧怕冠心病!只要咱们弄清楚了它产生的原因,平常生活中掌握了其科学的预防方法,包括科学的食疗方法,知己知彼,就能够减少甚至消除患上冠心病的几率,从而拥有一个健康的身体,拥有一个健康幸福的生活!