菠萝属于凤梨科，但是菠萝和凤梨是两种水果，它们的区别可以从叶子形状、包头大小、表皮颜色、内刺区别等方面来区分菠萝和凤梨，菠萝是我们经常食用的水果，它的营养价值丰富，并且菠萝里含有它特有的元素菠萝原酶，下面小编来说一说菠萝有什么营养。
一、菠萝有什么营养
1.菠萝作为一个常食用的水果，它具有清暑解渴、消食止泻，它有补脾胃，固元气、益气血，消食祛湿、养颜瘦身的作用，是夏天咱们比较适合食用的，一种时令的水果。但由于菠萝它也是性寒的，所以不宜吃太多。
2.菠萝当中有一个，它独有的一种元素，它叫菠萝原酶，它能分解蛋白质，所以它能够促进消化的作用。
3.菠萝原酶，它能够溶解组织当中的，纤维蛋白原和这血凝块，所以它对于瘀血有改善作用，它可以改善局部的血液循环，能够改善血液的粘稠度。
4.菠萝营养丰富，维生素C含量是苹果的5倍，又富含菠萝蛋白酶，能帮助人体对蛋白质的消化，吃肉类及油腻食品后吃菠萝最为有益。菠萝的鲜果肉中含有丰富的果糖、葡萄糖、氨基酸、有机酸、蛋白质、粗纤维、钙、磷、铁，胡萝卜素及多种维生素等营养物质。
二、菠萝的具体作用及价值
1.减肥
菠萝几乎含有所有的人体所需的维生素，并能有效帮助消化吸收。菠萝减肥的秘密在于它丰富的果汁，能有效地酸解脂肪，可以每天有效地在食物中搭配食用菠萝或饮用菠萝汁
2.美容
丰富的维生素B能有效地滋养肌肤，防止皮肤干裂，滋润头发的光亮，同时也可以可以消除身体的紧张感和增强肌体的免疫力。
看了小编对菠萝有什么营养的总结，小伙伴们是不是很想吃菠萝呢？虽然菠萝很好吃，营养价值也很高，对人体也有很多的益处，但是也不是所有人都可以吃菠萝，特别是吃完海鲜的时候，一定不能吃菠萝，海鲜和菠萝一起吃，轻则呕吐，重则会重毒昏迷。
