现在，相信大家也不难发现，人们已经不仅仅是简单的喝白开水了，而是会选择泡茶或者是泡咖啡来喝，当然啦，还有一部分人也开始选择和苏打水。苏打水为什么会受大家的欢迎，还是因为它比白开水更好喝更有营养，但是也还有人会不喜欢的。
一、苏打水最解渴
苏打水是碳酸氢钠的水溶液，可以天然形成或者用弱碱泡腾片、苏打泡腾片以及机器人工生成。苏打水含有弱碱性，医学上外用可消毒杀菌。天然苏打水除含有碳酸氢钠外，还含有多种微量元素成分，因此是上好的饮品。纯苏打水一般是瓶装，超市有售卖。可用来兑鸡尾酒。也可去药店买小苏打片用温开水兑制。
世界上只有法、俄、德等少数国家出产天然苏打水，我国部分地区(四川乐山、黑龙江)亦有出产天然苏打水。
根据外媒t的报道，一项最新的研究成果将对喝汽水成瘾作出解释。跟温暖、无气泡的水相比，带有冷气泡的饮料更能够让人神清气爽。来自费城莫耐尔化学感官研究中心的研究人员表示，冰苏打水是最有效的解渴方式。
二、苏打水的作用
1.苏打水呈弱碱性。我们每天吃很多肉类、鱼类，都是酸性食物，造成人体内环境也是酸性，需要进行酸碱平衡。
2.苏打水有利于养胃，苏打水能有效中和胃酸。
3.苏打水有助于缓解消化不良和便秘症状。
4.苏打水有抗氧化作用，增进食欲、预防皮肤老化、美容养颜。
三、苏打水的做法
材料：
小苏打、空矿泉水瓶、凉开水或纯净水
做法：
取2~3克(一小勺)小苏打放于空矿泉水瓶中，然后加满凉开水或纯净水(500毫升左右)，溶解摇匀后即可饮用。
这样做出来的苏打水有苦涩味，口感不太好。可加适量糖冲淡小苏打的苦涩味。苏打水起泡可改善口感，可在制成的苏打水中加入少量食用柠檬酸(也可用白醋代替)，密封摇匀，以使二氧化碳溶解在水中。冷藏后，口感也大有改善。每天喝一瓶，可以分几次喝，每次喝完后盖好盖子，否则气体跑了，口感更差。可加入柠檬片，改善口感。夏天加冰块就是非常不错的冷饮。
其实如果真的要说是不是苏打水最解渴，当然也不是百分之百就确定的啦。咱们生活中因为每个人的喜好或者是口味的不同，甚至是身体状况的差异，都会引起身体的不同反应，所以大家也是要合理地选择适合自己的，不可以一味地盲目从众。
