说到咖啡这种饮品想必很多年轻朋友们一定都很爱喝，咖啡不仅可以提升醒脑，而且味道也很多，大家可以根据自己的口味喜好，选择不同口味的咖啡饮用，而且市面上在售的咖啡多种多样，为大家提供了更多选择，那么，早上空腹喝咖啡会怎么样？到底好不好呢？
一、空腹喝咖啡会怎么样
早上空腹喝咖啡不好。空腹喝咖啡只会引起身体不适，因为咖啡中含有大量的咖啡因，空腹的时候喝会刺激肠胃，还容易引起心悸。而且咖啡水分含量多，空腹喝又会冲淡胃液，影响早餐的消化吸收。
而且空腹喝咖啡对胃肠道会有一些影响。咖啡中含有咖啡因等成分，空腹喝咖啡会增加胃酸的分泌，松弛食管括约肌加重酸反流的发生，以及促进小肠的蠕动，引起消化系统的不适症状。
二、喝咖啡有哪些禁忌
1、短时间内饮用太多咖啡
短时间大量饮用高浓度咖啡有可能会导致心脏负担过重，使人出现心跳加快、心律不齐等等症状。很多人喝了咖啡之后觉得心慌气短，就是因为他们不耐受高剂量的咖啡因。咖啡因对心脏能直接产生作用，甚至引起心脏病。
2、喝酒的同时与喝酒之后饮用咖啡
酒精与咖啡同饮，或是酒后用喝咖啡的方式“解酒”，都会对身体造成伤害。因为酒精会抑制大脑活跃度，而咖啡因的作用则是刺激中枢神经和肌肉，加快血液循环。如果酒与咖啡同饮，会增加心血管负担，加重酒精对人体的损害。
3、缺钙者经常饮用咖啡
国外有研究表明，咖啡会加快钙的流失。连续饮用两杯咖啡，体内的钙会损失10-15毫克。同时，咖啡中的单宁酸，会降低钙的吸收。这说明，容易缺钙的人，如老人、儿童、孕妇等，都不适合饮用咖啡。同时，常喝咖啡的人也要多补钙以中和其影响。
4、长期饮用大量咖啡
除了短时间饮用大量咖啡对身体不好，长时间不间断喝咖啡也不明智。因为对于很多人来说，喝咖啡跟抽烟一样也是会上瘾的，一旦产生了依赖性，停止喝咖啡就像戒烟，会产生戒断反应，对精神也是一种伤害。
5、空腹喝咖啡
咖啡中的含有的咖啡因可以加速新陈代谢，如果空腹喝咖啡有可能引发心慌心悸，对于低血糖患者可能会加重低血糖症状。同时，咖啡因会刺激胃酸分泌，如果你是胃炎患者，就会对胃部产生较大的刺激。因此建议早上吃完早餐再喝咖啡较好。
早上空腹喝咖啡会怎么样？原来竟然会有这么多不好的地方，那么早上有空腹喝咖啡习惯的朋友们最好要改掉这个错误的饮食习惯哦，不然这样下去不仅不能发挥咖啡的作用，反而还会对身体特别是肠胃等消化功能造成损伤，那样就得不偿失了，因此要养成正确的饮食习惯哦。
