在中国，妇女生完孩子后需要坐月子。坐月子的时候通常都是通过喝汤的方式来进行营养的补充。那么你对汤品了解多少?对月子养肝汤又了解多少呢?接下来就让我们一起来了解一下关于在坐月子期间应该喝的几道汤，以此来养护产妇的肝吧。
一、月子养肝汤有哪些
红枣养肝汤
1.红枣洗干净，挖去核。因为有核的话，吃了会内热。我做的时候，把红枣切成小块小块的。
2.把红枣放入300毫升水，加盖子浸泡2小时以上。我买了小炖盅，正常300毫升左右，也有盖子。我第一次煮的时候，浸泡了5个小时，比较美味。
3.把这个小碗放入蒸锅，隔水蒸半小时以上。我一般都小火蒸1小时。
红枣养肝汤PS：
1.养肝汤300毫升，分2-3次喝完，一天喝的总量不要超过250毫升。否则容易上火的。
2.此汤可以减轻产后手术的切口疼痛，特别适合剖腹产的。还可以帮助体内麻药的排出。顺产的妈妈也可以喝的，帮助排毒。
丹参黄豆汤
用料：丹参10克，黄豆50克，蜂蜜适量。
制法：丹参洗净放砂锅中，黄豆洗净用凉水浸泡1小时，捞出倒入锅内加水适量煲汤，至黄豆烂，拣出丹参，加蜂蜜调味即可食用。
功用：补虚养肝，活血祛瘀。适用于慢性肝炎、肝脾肿大者调补。
丹参味苦微温，功能活血去瘀，安神宁心，排脓止痛。现代医学研究证实，丹参能够有效地提高机体超氧化物歧化酶活性，机体对自由基的清除能力增强，减少细胞、组织、脏器的变性和破坏。
黄豆性甘，性平，功能健脾宽中，益气和中，生津润燥，清热解毒。黄豆中的磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇，维持血管壁的软化并可防止肝脏内积存过多的脂肪。黄豆含大豆异黄酮，可增强巨细胞功能，使脾脏生成免疫球蛋白M作用增强，外周血淋巴细胞含量增多。这些有利于补虚养肝。
煮苋菜豆腐养肝汤
主料：豆腐(北)150克
辅料：苋菜(紫)1克,柴胡0克
调料：盐2克,香油2克教您苋菜豆腐养肝汤怎么做，如何做苋菜豆腐养肝汤才好吃
1.柴胡用清水洗净。
2.豆腐切小方块;苋菜摘去嫩梗及叶，洗净沥干。
3.锅中倒入5碗水，放入柴胡熬成高汤。
4.待高汤熬至剩约4碗时，放入豆腐和苋菜，继续约三四分钟。
5.最后，加盐和香油调味即可。
小帖士-食物相克：
苋菜(紫)：苋菜忌与甲鱼和龟肉同食。
柴胡：柴胡与皂荚、女莞、藜芦相克。
产妇在生产完孩子后营养会明显地跟不上，这时需要让她们多吃些有营养的食品增加她们的营养，以保证她们身体的各项功能正常运转。如果你家里恰巧有产妇正在坐月子，而你又看见了这篇帖子的话，就根据这个食谱煲这些月子养肝汤给她喝吧。
