醋和蜂蜜都是一类常见的调味品，醋主要是用于制作食物的时候进行酸度调味，而蜂蜜主要是用于饮品、甜品等食物的时候进行甜度调味，两者虽然是味道截然相反的调味品，但是他们的功效却都是很有益的，那么大家知道晚上喝醋和蜂蜜好吗，有哪些好处呢？
晚上喝醋和蜂蜜好吗
晚上喝蜂蜜好，晚上喝蜂蜜有助于睡眠，并且蜂蜜含有大量人体所需微量元素!但小编个人认为晚上喝醋不是很好!特别是胃不好的人就更不要喝了，因为可能会加重胃痛。同样胃不好的人也最好不要喝蜂蜜，因为蜂蜜里也含有酸性物质。
蜂蜜可以促进人体的睡眠，如果在晚上睡觉的时候，用一杯温开水冲服1汤匙蜂蜜，可以让您睡觉更甜美。因为蜂蜜中的有效成分可以调节神经系统，促进睡眠，另外蜂蜜中含有的酶和矿物质可以提高机体的免疫能力。
蜂蜜是被广泛认知的天然营养食品。试验表明，蜂蜜中含有与人体血清浓度相似的各种无机盐，如铁、钙、铜、锰、钾、磷等，还有多种维生素和有机酸，因此蜂蜜被称为“血清之王”。
蜂蜜中含有特别丰富的抗氧化剂，抗氧化剂是身体中氧自由基的天敌，所以蜂蜜可以起到抗击身体衰老的作用。另外蜂蜜可以增强肠蠕动作用，增强身体的排泄功能，所以对减肥也是有一定的作用的。
蜂蜜是甜的，所以在蜂蜜中果糖和葡萄糖占了蜂蜜成分的5%—95%，其次是矿物质占的比较的多一点，大约在0.04%—0.06%作用，剩余的就是一些微量元素了，比如说铜、钾、钠、钨、铁、锰、镁、磷等等，另外蜂蜜中也含有维生素B,C以及盐酸泛酸等等。
晚上喝醋和蜂蜜好吗，有哪些好处呢？晚上可以适当的喝蜂蜜水，但是却不提倡喝醋，蜂蜜水可以有助于睡眠并且可以帮助排除宿便，保证人体健康，但是醋虽然对人体也有好处，被誉为血管垃圾清洁夫，但是由于它的酸味比较具有刺激性，故而不适合晚上食用。
