每一个事务都不可避免的存在的利与弊，这是无法解决的问题，那大家日常生活中会不会经常用喝茶水来提神呢？茶水是我国的名片之一，那这样一个拥有如此背景的饮品背后还会有其缺点吗？大家是不是也在好奇着呢？接下来我们大家一起来看看吧。
你觉得喝茶水好吗
茶，是我国最重要的饮料，国内每一户人家都会预备一下茶叶，对于很多人来说，茶水就是最好的饮品，那么喝茶水好吗?
一、方法/步骤
1、现在很多的年轻人无辣不欢，但是太多辛辣油腻的东西会让我们的肠胃难受，这个时候喝茶就有益于我们保护自己的肠胃，让我们胃部的油腻物质排出体外。
2、茶叶是一种比蜂蜜还有绿色的饮品，清茶对于我们的皮肤也有很大的好处，可以在长久的喝茶中，让我们的毒素渐渐的排出体外，甚至达到一些去除斑点的效果。
3、上班族每天都坐在电脑面前，茶叶有助于我们清醒神气，让脸部没有那么油腻，而且还可以减低一些腰部的疼痛，喝浓茶还可以起到和咖啡一样的感觉。
4、喝茶最重要的是可以安宁你的灵魂，让你的心情变得宁静，让我们为人处世的时候可以做到无往不利。
5、茶叶还可以混合许多药材，很多药材的混合体可以让我们的身体得到更多的好处，最重要的是可以提高茶叶的味道。
6、茶作为养生的饮料最好，虽然不一定能保证我们长命百岁，但是对于我们的身体真的有很大的好处，温热脾脏。
二、注意事项
过夜凉茶对身体不好
三、喝茶水有什么好处
方法/步骤
1、能增强记忆力，茶水含有丰富的茶氨酸，茶氨酸可以提高大脑细胞机能，能有效缓解老年痴呆，记忆力衰退等症状。
2、能有效抗辐射，茶水含有丰富的茶多糖，茶多糖可以可以有效抗辐射，有效提高身体免疫力，具有很好抗辐射作用。
3、能有效降血压，茶水含有特殊Y-氨基丁酸，可以有效扩张血管，增加血管韧性，能有效降低血压。
4、能有效改善皮肤问题，茶水中含有丰富的茶色素，茶色素可以有效滋养皮肤，该生皮肤干燥起皮，肤色晦暗等皮肤问题。
5、能有效保护肠道，茶水含有特殊的儿茶素，可以有效滋润肠道，缓解肠道干燥，可以有效保护肠道健康。
6、能有效降低胆固醇，茶水中含有茶多酚，茶多酚可以有效降低体内有害胆固醇含量，有效保护健康。
四、注意事项
失眠患者禁止饮用。
看完这篇有关喝茶水好吗的文章，是不是已经为在座的小伙伴们解决疑惑了呢？你的苦恼是否解决了呢？我希望各位小伙伴们看完这篇文章后能对生活更加的热爱拥有更加健康的身体，这也是小编也这篇文章的价值所在，我们一起下期再见吧。
