酸辣粉是四川当地的一种小吃，主要是用各种调料和食材与米粉一起制作而成的。酸辣粉自从进入大家的生活中之后，很多人都爱上了这道美食。更有很多人把酸辣粉当做自己的主食，一顿不吃就想念它的味道。那你知道酸辣粉的热量是多少吗？你每次吃的酸辣粉都会给我们身体带来哪些危害吗？今天我们就一起来了解一下酸辣粉热量，并了解一下酸辣粉多吃会有哪些坏处。
酸辣粉热量是多少，多吃酸辣粉有什么坏处
酸辣粉的热量大约每100克的热量是98大卡。所以相对来说它的热量还是比较高的。如果在酸辣粉当中加入一些肉类那它的热量会更高。所以多吃酸辣粉会给我们身体带来一些危害。
1.首先酸辣粉当中的调味料非常的多，而且是以酸和辣为主的。所以多吃酸辣粉的话会刺激到我们的肠胃。经常食用的话会导致胃肠道的疾病，容易出现胃炎，胃溃疡或者肠息肉等等，还会导致腹泻。因此尽量少食用酸辣粉。
2.其次酸辣粉多吃容易上火。因为辣椒本身就是上火的食材，因此多吃之后就会导致内火过旺，出现排便困难，引起便秘的症状。因此平时我们要适量的吃酸辣粉，如果天天吃的话，那就会出现排便不畅，便秘上火。
3.再次酸辣粉当中的热量还是比较高的，用油也比较重，多吃会导致身体的肥胖，也会引起高血脂和高血糖，因此我们平时尽量不要多吃酸辣粉，不然会越吃越胖，疾病也会找上门来的。
因此酸辣粉虽然好吃，但是千万不要把它作为主食来吃。小伙伴喜欢吃的话，可以偶尔吃一下，或者一到两周吃一次，在吃的时候口味也尽量不要太重，少辣，这样才不会对我们的胃肠道产生太大的刺激。所以小伙伴一定要健康饮食，这样才是对我们的身体负责。希望今天小编介绍的关于酸辣粉的小知识能够引起小伙伴的重视，以后要适当的食用酸辣粉，保护好我们的身体。
