在我国晚餐是非常重要的一餐，因为工作的原因，所以很多家庭只有在晚餐的时候，大家才会聚集在一张桌子上一起吃饭，但是晚餐吃什么又在很大程度上会决定着我们的体重问题，所以周末晚餐吃什么就成了很多人困扰的一个问题。
周末晚餐吃什么
1.如果决定周末和情侣一起度过的话
我们通常会选择在外面的餐馆吃，西餐是情侣约会约会很不错的一个选择，我们可以点上一份牛排，一份蔬菜沙拉，一份饮料，在微微的烛光下品尝着美食，畅谈人生和理想，是一种享受。当然，如果晚餐吃得早的话，我们也可以去吃一些比较接地气的烧烤或者火锅之类的食物，这些食物当中的热量虽然比较高，但是如果吃得早的话，问题也不是很严重。
2.如果决定和家人一起吃晚饭的话
可以在家里煮上一桌子的菜，合理的搭配菜色是非常重要的。比如说我们可以做一些经典的家常菜，番茄炒蛋就是非常不错的一个选择，而且番茄炒蛋的制作方式也非常简单，用到的材料也特别少。或者我们可以准备一道大菜，比如说红烧牛肉，红烧牛肉不仅味道特别好，而且其中的营养也很丰富，特别适合在周末的晚上吃。
3.如果你正处于减肥期的话
在周末的晚上可以吃一些热量比较低的食物，比如说可以清炒一些食蔬，或者吃一些鸡胸肉也是不错的选择。买一条新鲜的鱼，用清蒸的方式来煮鱼，不仅味道非常鲜美，而且也不会摄取到大量的脂肪和热量。
周末晚餐吃什么，不同的人对于周末晚餐的要求是不一样的，比如说我们和不同的人就会吃不同的东西，如果在减肥就会要吃清淡且脂肪含量低的食物。以上这些只是小编推荐给大家的一些食物，仅供大家进行参考。
