肾结石能吃吗，能吃什么好的食物？

我们其实都知道，是个不可忽视的问题，因为一不小心我们就可能患上这种病，如何医治呢，一定要对症下药，不可乱吃药，必要的时候可以食疗或者听从相关医师的意见，这种病的治疗不能急，那让我们看看肾结石患者都能吃什么并且来看看怎么处理它吧！

肾结石能吃吗?能吃什么

一、肾结石成病原因分析，日常生活中可以怎么做

1、饮白开水多饮水使尿液得到稀释，钙离子和草酸根的浓度就会降低，形成不了草酸钙结石

研究表明，增加50%的尿量，可使肾结石发病率下降86%。合理补钙，尤其饮食上补钙肾结石患者往往“谈钙色变”，错误地认为肾结石的元凶是钙，其实不然，肾结石患者也需要补钙。注意这里指的是合理的补钙，多食黑木耳、黑木耳中富含多种矿物质和微量元素，能对各种结石产生强烈的化学反应，使结石剥脱、分化、溶解，排出体外。吃富含维生素A的食物，维生素A是维持尿道内膜健康所必要的物质，它也有助于阻碍结石复发。健康的成年人，肾结石不能吃什么食物，一天需摄取5，O00单位(Iu)的维生素A。一杯胡萝卜汁便能提供10，055 Iu的维生素A。其他富含维生素A的食物尚有绿花椰菜、杏果、香瓜、南瓜、牛肝。(维生素A在高剂量时有毒。故欲补充维生素A之前，应先经由医师同意。)

2、于对肾结石的病因目前还不太明确，所以应该在饮食中注意以下几点

①大量饮水，每天2000-3000毫升，尽可能使尿量达到2000毫升以上。

②应限制肉类的摄入量，特别是动物内脏。

③有些食物应少吃，如菠菜、土豆、芦笋、胡萝卜、榨菜、带鱼、浓茶、速溶咖啡等。

3、肾结石在治疗的期间应该注意在饮食方面坚持五少一多的原则

少吃牛肉、羊肉，因为牛肉、羊肉中含有较多的嘌呤，此物容易分解成为尿酸，是形成结石的成分之一。少吃富含维生素C类的食品：因为维生素C在体内的代谢过程中会生成草酸，从而促进结石的形成。少吃含钙的食物：因为钙是结石的主要成分之一。少吃食盐：因为盐和钙在体内具有协同作用，并可以干扰预防和治疗肾结石药物的代谢过程。少吃含有草酸盐的蔬菜：因为草酸盐会与体内的钙结合，形成草酸钙而沉积为结石。绿色蔬菜中含有较多的草酸盐，尤以菠菜中的含量最高，因此肾结石病人应少吃菠菜阿胶可以服用。

3、结石者最好不要吃菠菜

结石中的成分一般是草酸钙肾结石所以含有草酸的蔬菜：菠菜、甜菜、空心菜、茶叶、桔子、番茄、土豆、甘蓝菜科、竹笋、芹菜等都不能吃。特别是菠菜，里面含有丰富的草酸，容易导致肾结石的快速生长，所以肾结石患者最好还是不要吃菠菜。

二、指导意见

可以吃核桃。吃核桃有很多益处，特别是针对老年人，核桃不仅是最好的健脑食物，又是神经衰弱的治疗剂。患有头晕、失眠、心悸、健忘、食欲不振、腰膝酸软、全身无力等症状的老年人，每天早晚各吃1～2个核桃仁，即可起到滋补治疗作用。核桃仁还对其它病症具有较高的医疗效果，如它具有补气养血、润燥化痰、温肺润肠、散肿消毒等。