每个女性朋友每个月都会来一次月经，但是每一个女性朋友来月经的时间是不同的。在一些特殊情况下，有很多的女性朋友都想要延迟自己的月经时间，因此他们就特别想要知道：吃什么可以延缓月经呢？其实你们可以去下文看看相关知识哟。
吃什么可以延缓月经
食材
鲜羊肉250克，大米100克，葱、姜、食盐各适量
做法
1.羊肉清洗干净，切成片备用;大米淘洗干净、备用;葱、姜都清洗干净，沥干水分后备用;
2.在锅中放入适量分的清水，然后放入准备好的羊肉，同时放入生姜去膻味。用武火煮开，然后调为文火煮烂即可食用。最后煮烂的时候再放入葱、食盐等进行调味。羊肉粥具有非常有效的补气、养血、止痛的功效，因此对女性而言是最适合的。尤其是对于有特殊情况需要推迟月经的女性，不妨通过羊肉粥来起到延缓的作用。
二、猪皮冻胶
食材
猪皮1000克，黄酒250毫升，白糖250克
做法
1.首先要把猪皮充分的清洗干净，同时还要注意刮去表层的残毛。清洗干净后再将猪皮切碎，备用;
2.准备好的猪皮放入锅中并且放入适量的清水，用文火炖至汁液黏稠后再放入适量的白糖、黄酒即可。食用的方法很简单，只需要用开水冲化后温服后即可，每日两次。
三、豆制品
对于有需要推迟月经的女性而言，在平时这次月经来临之前应该适量的多吃些豆制品，它可以帮助你有效的推迟月经周期。有大量的研究发现，在各种豆类食品以及各种豆制品中，都含有大量的植物雌激素，经常食用可帮助我们暂时性的推迟月经。而且在豆制品中除了含有大量的植物雌激素之外，还含有大豆蛋白、异黄酮、卵磷脂等物质，可有效的推迟月经。女性在平时生活中适量的多吃些豆制品，不仅可以帮助我们暂时性的推迟月经，同时还可以有效的延缓绝经的时间。面对吃什么可以推迟月经的问题，豆制品也是必不可少的。
四、服用药物
对于一些想要外出旅游而要推迟月经的女性而言，不妨使用药物的方法，这样更加的直接有效。比如从旅行前的一次月经来潮第5天起，每天都服用避孕药1号或2号1片，一直坚持服到旅行结束为止。这种方法一般在停药三天时间后，被推迟的月经就会来潮。面对女性吃什么可以推迟月经的问题，这些食疗方法以及药物方法都非常的有效，但是药物这种方法不要经常使用，以免影响正常月经。
每一个月女性朋友都会来月经，只是到来的月经时间不同而已。在一些特殊的情况下，比如：女性朋友想要参加游泳、长跑等剧烈运动的时候，他们就特别不想要自己了来月经，所以他们就特别想要知道：吃什么可以延缓月经？其实你们可以去上文看看哟。
