“紫薯含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质,同时还富含硒元素和花青素。其中花青素对100多种疾病有预防和治疗作用,丰富的纤维素,可减肥瘦身、促进肠胃蠕动。” 食材明细主料紫薯 (1个)香蕉 (1个)炼乳 (适量)辅料椰蓉 (适量)甜味 (口味)煮 (工艺)十分钟 (耗时)普通 (难度)椰蓉香蕉紫薯的做法步骤1、准备、紫薯上锅蒸熟。2、香蕉切片。3、蒸熟的紫薯加入炼乳压成泥状。4、包入香蕉、做成四方形。5、裹上椰蓉粉。6、太香了~7、美味哦~