“精神不好的时候,花草茶可以提神;心情不好的时候,花草茶可以舒压;体重不好的时候,花草茶还可以减脂。今儿就为大家推荐一款既好喝又具有瘦身功效的焗山楂茶,其中的山楂、生姜和桂皮,都可以促进新陈代谢,加速脂肪的燃烧。
酸酸甜甜的味道,喝起来一点儿也不痛苦,每天来一杯,轻松享“瘦”生活吧。”
食材明细
- 酸甜 (口味)
- 煮 (工艺)
- 十分钟 (耗时)
- 简单 (难度)
焗山楂茶的做法步骤
1、按照食材与调料准备好菜品所需主料及辅料;
2、生姜去皮切片,山楂干和桂皮用清水浸泡10分钟,洗去浮土;
3、锅中烧水,水煮滚后,放入山楂干熬煮;
4、水再次滚开后,加入桂皮;
5、再加入切好的生姜片;
6、最后倒入红糖,搅匀后继续煮5分钟即可。
小窍门
1.买来的药材在使用之前最好用清水洗一遍,以免有浮土;
2.桂皮的加入可以为这道茶饮增添特别的风味,不习惯可以省略;
3.红糖的用量可根据个人口味调节;
4.由于材料中有生姜和红糖,趁热喝口味最佳。