食材明细主料黑米 (适量)糯米 (适量)红豆 (适量)辅料红枣 (适量)胡萝卜 (适量)红糖 (适量)桂圆 (适量)花生 (适量)生姜 (适量)甜味 (口味)煮 (工艺)一小时 (耗时)简单 (难度)补血养颜汤的做法步骤1、备好食材,有时间可以浸泡,可以减少熬粥时间2、备用食材3、熬制40分钟出锅,至红豆软烂,出锅十分钟加入红糖调味4、这样就可以啦!