“汤圆南瓜盅是一道美味又养颜的甜品。做法不但简单而且瓜肉香滑甜美、糖水椰香浓郁、汤圆滑溜柔软、芝麻芳香浓郁,真是一道不可抗拒的营养甜品。喜欢吃南瓜和汤圆的MM不妨也试试做这样一道甜品。”
食材明细
- 甜味 (口味)
- 蒸 (工艺)
- 廿分钟 (耗时)
- 简单 (难度)
汤圆南瓜盅的做法步骤
1、南瓜洗净,在三分之一处切开,掏出瓜瓢和籽,做成南瓜盅。
2、将汤圆先放进锅里煮,等浮上即可捞出装进南瓜盅里
3、倒入椰浆,放冰糖,盖上南瓜盖就可上锅蒸20分钟。
4、取出蒸熟的南瓜盅,揭开盖子即可食用。
小窍门
营养价值:滋补心脾,提神健脑,补中益气,补血,食后可以使皮肤光滑无痘