“第一次尝试,还可以,很有营养,虽然说一锅焖省了很多功夫,但是自我感觉这样吃有点腻,好吃是好吃,可是吃不下” 食材明细主料白米 (1杯半)黑米 (少量)红米 (少量)粘小米 (少量)燕麦 (少量)辅料鸡肉 (少量)土豆 (2个)茄子 (1个)姜 (适量)咸鲜 (口味)焖 (工艺)十分钟 (耗时)简单 (难度)杂粮土豆鸡肉饭的做法步骤1、黑米,红米,粘小米,燕麦提前一夜泡发2、和白米混合均匀3、备好材料4、切丁5、少量油入锅加入姜,鸡肉炒变色盛出6、放入土豆翻炒+茄子7、倒入鸡肉翻炒均匀就可以倒入饭锅中,插电转到煮饭处,最后保温即可拔电8、出锅小窍门油不易太多,要不然太油腻水量和平常煮饭一个样就行