女人在生完孩子后身体是很虚弱的，此时的女人很多东西都还不能食用，桃子，益气补血，养阴生津，看了这两样描述，小编大可判断，女人坐月子吃桃子是可以的，但是根据每个孕妇体质不一样，吃桃子的量也要进行控制，这样才不会影响哺乳期对孩子的照顾。
坐月子吃桃子
桃子能补益气血，所以女人坐月子是可以吃桃子的，不过要尽量少吃。
桃子的营养价值
1.桃有补益气血，养阴生津的作用，可用于大病之后，气血亏虚，面黄肌瘦，心悸气短者;
2.桃的含铁量较高，是缺铁性贫血病人的理想辅助食物;这类病人可以适当多吃。
3.桃含钾多，含钠少，适合水肿病人食用;
4.桃仁有活血化淤，润肠通便作用，可用于闭经、跌打损伤等辅助治疗;
5.桃仁提取物有抗凝血作用，并能抑制咳嗽中枢而止咳，同时能使血压下降，可用于高血压病人的辅助治疗。
适用人群：一般人群均可食用
1.尤其适合老年体虚、肠燥便秘者、身体瘦弱、阳虚肾亏者食用;
2.内热偏盛、易生疮疖、糖尿病患者不宜多吃，婴儿、糖尿病患者忌食。
不可以吃的水果
1、桔子
味酸、性凉。脾胃虚寒、风寒感冒，在生理期和坐月子时均不宜食用。但是，桔核、桔络(桔子瓣上的白丝)有通乳作用。产妇乳腺不通，可食用之。
2、西瓜
味甘、性凉。虽然味道甘甜，是消暑降温的佳品，但因其性凉，故不宜于产妇食用。
3、柿子
味甘性寒。气虚、体弱、产后、外感风寒者均应少食或不食。
温馨提示
1、食物要松软、可口，易消化、吸收。很多新妈咪产后会有牙齿松动的情况，过硬的食物一方面对牙齿不好，另外一方面也不利于消化吸收，因此产妇的饭要煮得软一些，少吃油炸或坚硬带壳的食物。
2、少量多餐，宜荤素搭配。多用些汤类食物，利于哺乳。乳汁的分泌是新妈咪产后水的需要量增加的原因之一;此外，产妇大多出汗较多，体表的水分挥发也大于平时，因此要多喝汤、粥等。
3、不宜食生、冷、硬的食物。新妈咪产后体质较弱，抵抗力差，容易引起胃肠炎等消化道疾病，产后第一周尽量不要食用寒性的水果，如西瓜、梨等，坐月子很重要，合理饮食对宝妈、宝宝都有好处。
综上所述，得出答案，坐月子吃桃子是可以的，只是对食用量有限制，小编不仅说明了坐月子可以吃桃子，也列出了在孕期坐月子期，不可以吃的凉性水果，希望孕妇能过一并记下来，不要踩到雷区，这样对自己，对怀里的宝贝都不好。
