牛奶意面的做法 牛奶意面怎么做

牛奶意面的做法 牛奶意面怎么做

为了不让体重慢慢上升,做道牛奶意面营养减肥餐,意面新吃法,好吃不增肥,保持好身材,哈哈哈

食材明细

主料
  • 意面 (100克)
  • 牛奶 (200克)
  • 胡萝卜 (30克)
  • 豌豆粒 (30克)
  • 玉米粒 (30克)
辅料
  • (1小勺)
  • 奶香 (口味)
  • (工艺)
  • 廿分钟 (耗时)
  • 普通 (难度)

牛奶意面的做法步骤

  • 牛奶意面的做法 牛奶意面怎么做 第2张

    1、所有食材

  • 牛奶意面的做法 牛奶意面怎么做 第3张

    2、锅中放水,再放一小勺盐煮开

  • 牛奶意面的做法 牛奶意面怎么做 第4张

    3、放入杂蔬煮熟

  • 牛奶意面的做法 牛奶意面怎么做 第5张

    4、煮熟捞起备用

  • 牛奶意面的做法 牛奶意面怎么做 第6张

    5、然后放入意面用大火煮开,再用小火煮熟

  • 牛奶意面的做法 牛奶意面怎么做 第7张

    6、煮至透明捞起

  • 牛奶意面的做法 牛奶意面怎么做 第8张

    7、牛奶放入锅中

  • 牛奶意面的做法 牛奶意面怎么做 第9张

    8、放入煮好的意面

  • 牛奶意面的做法 牛奶意面怎么做 第10张

    9、再放入杂蔬

  • 牛奶意面的做法 牛奶意面怎么做 第11张

    10、加温至牛奶起泡即可

小窍门

先将意面和杂蔬煮熟盐不要放太多,牛奶不要煮开,煮至起小泡即可