食材明细主料手抓饼 (适量)辅料胡萝卜 (适量)菠菜 (适量)鸡蛋 (适量)调料盐 (适量)味精 (适量)原味 (口味)煎 (工艺)十分钟 (耗时)简单 (难度)时蔬太阳饼的做法步骤1、原料。2、菠菜焯水备用。3、胡萝卜菠菜切碎。4、与鸡蛋搅拌均匀。5、电饼铛放入手抓饼。6、一半加入蛋液。7、对折煎至两面金黄。8、切成四份摆盘即可。