“含蛋白质,低脂肪的一道拌菜。” 食材明细主料龙利鱼 (50g)辅料金针菇 (50g)虫草花 (50g)菜叶 (50g)调料小米椒 (3个)醋 (1勺)生抽 (2勺)盐 (适量)咸鲜 (口味)煮 (工艺)十分钟 (耗时)普通 (难度)清爽龙利鱼拌菜的做法步骤1、金针菇洗净放入锅中煮开。2、再加入虫草花一起煮。3、煮5分钟后捞出装盘。4、菜叶丝放入煮金针菇的水中烫熟捞出。5、龙利鱼切成片放入锅中烫熟捞出。6、小米辣切成碎。7、放在龙利鱼和蔬菜上。8、浇上调料拌匀即可食用。