食材明细
- 清淡 (口味)
- 其他 (工艺)
- 廿分钟 (耗时)
- 简单 (难度)
蔬菜三明治的做法步骤
1、食材大集合。
2、在一张保鲜膜上铺放1张生菜叶(喜欢生菜叶的可以多加1张无妨)然后将提前煎好的鸡蛋放在生菜叶上,涂上番茄酱。
3、铺上生番茄片1片或2片(可根据自己喜好定)。
4、再在番茄片上撒上肉松
5、最后将煎鸡胸放上(鸡胸是提前一天用黑椒酱和耗油腌制一晚的,等要做三明治时与煎蛋一起提前煎制好)最后适当按压一下
6、用保鲜膜的四角将三明治包裹紧致。
7、要吃时直接对切开即可食用。
1、食材大集合。
2、在一张保鲜膜上铺放1张生菜叶(喜欢生菜叶的可以多加1张无妨)然后将提前煎好的鸡蛋放在生菜叶上,涂上番茄酱。
3、铺上生番茄片1片或2片(可根据自己喜好定)。
4、再在番茄片上撒上肉松
5、最后将煎鸡胸放上(鸡胸是提前一天用黑椒酱和耗油腌制一晚的,等要做三明治时与煎蛋一起提前煎制好)最后适当按压一下
6、用保鲜膜的四角将三明治包裹紧致。
7、要吃时直接对切开即可食用。