准备时间:1分钟 烹饪时间:12分钟在这道夏日凉拌木耳苦菊它是一道爽口而且又很有营养的菜式,一定的木耳营养比较丰富,而且它的味道也是比较清爽可口的,再加上里面的菊花鲜香味十足,可以起到清热解毒的功效,很适合在炎炎夏日的时候食用,你是不是也很心动呢?那就赶紧跟小编们试一试吧。主料泡发木耳 :100 苦菊 :100 辅料油 :适量糖 :适量盐 :一勺米醋 :适量牛肉酱 :两勺 具体步骤 1.木耳泡发撕小朵 2.锅内水烧开,把木耳煮三到五分钟 3.苦菊洗净 4.锅内烧点热油 5.牛肉酱,米醋,盐,热油,拌一拌