准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟主料脱脂牛奶 :500 辅料 杏仁 :250 蜂蜜 :适量 具体步骤先将杏仁浸泡在清水里一小时,然后剥去外皮继续浸泡一夜。第二天将废水倒掉并清洗一下杏仁。在按照比例放入泡好的杏仁和脱脂牛奶,用搅拌机搅打一会儿最后用滤网过滤掉残渣,你就得到了美味营养的杏仁奶了