准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟主料 牛奶 :200ml 辅料 香蕉 :1根 具体步骤 1.香蕉去皮切段放进保鲜盒里在冰箱冷冻室冻3-4小时 2.准备一盒牛奶 3.把冻好的香蕉和牛奶一起放进料理机,开动机器30秒 4.将搅拌好的香蕉牛奶倒入杯中即可烹饪技巧香蕉提前冻过味道更好,