主料
宝宝粥米 :50胡萝卜 :2根
里脊肉 :80
辅料
盐 :1玉米油 :1勺
油 :10ml
猪板油 :1勺
具体步骤
1.猪里脊肉洗净用刀剁成泥,越洗越好。
2.加一勺玉米油。
3.撒上一点宝宝盐。
4.取一小锅,猪肉泥冷水下锅迅速滑开,猪肉泥煮的时候一定要冷水下锅不然会结块。
5.煮开以后过滤掉水份,备用。
6.胡萝卜洗净去皮。
7.用勺子刮成泥,这样会很细腻。
8.锅中入油,放入胡萝卜泥翻炒几下。
9.宝宝粥米洗净加适量水放入BB煲,选择煮粥按键。
10.大概半小时以后加入猪肉泥,继续煮到粥完全熟透。
11.加一勺猪板油提味,宝宝很爱吃。
12.起锅倒入胡萝卜泥。
13.搅拌均匀,加少许盐即可。
14.味道很好,营养丰富。
胡萝卜维生素非常丰富,但是想要营养更好的吸收,必须要提前用油炒一下,更利于吸收哦。