准备时间:无 烹饪时间:30分钟主料鸡脯肉 ：2块 辅料新奥良腌肉料 ：10面包糠 ：5勺盐 ：2勺 具体步骤1.先将鸡脯肉解冻 2.鸡脯肉切片 3.用新奥良腌料腌30分 4.将腌好的肉放入面包糠中，两面都粘上 5.油锅热油 6.放入肉炸至两面金黄 7.炸好上桌
