准备时间:无 烹饪时间:30分钟主料 辅料 具体步骤1. 玉米去叶留须,洗净后掰开几段。2. 红萝卜去皮洗净切成条。3. 竹蔗洗净破开,马蹄去皮洗净,无花果几颗、金丝蜜枣一颗洗净备用,到此时此刻才发现忘了放雪耳了,呵呵。4. 先将猪骨飞水,然后将所有材料放一起煲两个小时后放盐调味即可饮用。