是一道美味可口的甜品,受许多人的喜爱。它的主料有芒果、西米、牛奶,辅料有纯净水、蜂蜜、白糖等。芒果有祛疾止咳的功效,对咳嗽、痰多、气喘等有帮助。西米有健脾,补肺,化痰的功效。一般人群适当食用有益处。
主料
西米 :150g辅料
椰果 :1盒芒果 :1个
具体步骤
1.水烧开,放入西米中火煮。
2.煮至西米半透明,过凉水。
3.再放入沸水煮透。
4.捞出来,过凉水。
5.一次可以多煮点,放冰箱冷藏。
6.取芒果,煮好的西米,含椰果的椰汁混合调成一杯西米露。
煮熟的西米要用凉水冲一冲。