牛尾玉米煲是指用牛尾和玉米制作成的煲,牛尾有很大的作用,可以增强人体的机能,玉米中的营养成分是十分的丰富的,它可以预防疾病,两者煲成汤十分的有营养,值得我们去食用。
主料
牛尾 :1根玉米 :4个
辅料
姜 :3片桂皮 :1小块
白糖 :5g
陈皮 :5g
生抽 :45g
盐 :3g
八角 :3个
料酒 :15g
具体步骤
1.牛尾去皮,切块,洗净。
2.冷水下锅,加三片姜煮开。
3.将煮好的牛尾捞起,洗去浮沫。
4.准备好花椒、陈皮、八角和桂皮等香料,放进滤纸袋做成香料包。
5.玉米去皮,洗净,切段。
6.将牛尾、香料包、生抽、料酒与白糖放入电压力锅,加入能淹没食材的清水(800ml左右)。
7.按“开始/收汁提味”——按“食材选择”(牛羊肉类)——按“烹饪方式”(焖炖)——按“压力调节”(60)——按“开始/收汁提味”。
8.等排气结束后打开盖子。
9.加入玉米与盐,无需加味精,重复“步骤9”的程序。
10.排气结束后,打开盖子就可以品尝到鲜香浓郁的牛尾与玉米。
我考虑到牛尾不易煮烂,于是重复了两次“牛羊肉类”的程序,第二次加入了玉米也是考虑玉米在蔬果类是比较耐煮的。