准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟主料 南瓜 ：300 辅料 红枣 ：适量糖 ：适量 枸杞 ：适量 具体步骤 1.南瓜洗净去皮，切块装盘。 2.准备红枣、枸杞。 3.红枣、枸杞浸泡一会，洗净。 4.南瓜放在盘中，红枣、枸杞放在南瓜上，再撒少许糖。 5.放入锅内，大火蒸熟。 6.蒸熟了上桌。烹饪技巧蒸
