准备时间:1分钟 烹饪时间:30分钟主料红莲子 :2把 高粱米 :2把 辅料 具体步骤1. 红莲子与高粱米淘洗干净。2. 放入电炖锅中,加三碗水,设置为慢炖状态。3. 几小时后,糯糯的粥就可以开吃了。烹饪技巧高粱米要选择那种糯的品种,价格比不糯的贵点。要不煮出来的粥很撒。红莲子也可以换成白莲,一样的美味。