营养的燕皮扁食汤怎么做简单又好吃

营养的燕皮扁食汤怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟

燕皮扁食汤作为一道营养而有滋补的美食,受到很多人们的喜爱,而且制作简单。所需要的食材主要为燕皮、猪前腿肉。燕皮顾名思义,其实就是采用肉茸和甘薯粉两者食材精心熬制而成的薄层,味道鲜美,营养价值丰富,搭配上猪前腿肉进过文火的精心熬制,美味至极。

主料

燕皮 :300
猪前腿肉 :500

辅料

料酒 :少许
盐 :少许
葱花 :适量
鸡精 :少许
生抽 :少许

具体步骤

营养的燕皮扁食汤怎么做好吃又简单 第2张

1.亮下全部食材~

营养的燕皮扁食汤怎么做好吃又简单 第3张

2.把肉切薄片,放入料理机里打成肉泥~

营养的燕皮扁食汤怎么做好吃又简单 第4张

3.打成泥的肉加上料酒,生抽,鸡精,盐,葱花搅拌均匀,让入味

营养的燕皮扁食汤怎么做好吃又简单 第5张

4.取一片燕皮,放点肉泥在皮中间,用皮把肉包起来就可以了,没有什么技巧,收口随便捏都行~

营养的燕皮扁食汤怎么做好吃又简单 第6张

5.锅里放点油,油热放入姜片,炒香到水~

营养的燕皮扁食汤怎么做好吃又简单 第7张

6.水开后到入包好的扁食,等扁食浮起来了,放点盐,鸡精调味就煮好了~

营养的燕皮扁食汤怎么做好吃又简单 第8张

7.美味出锅了,可以吃了~

烹饪技巧

1、燕皮扁食的皮很特别,煮比一般的扁食久也不会过烂,很Q弹。