清香云腿节瓜汤,色泽鲜嫩,味道诱人,营养丰富。节瓜具有清热、清暑、解毒、利尿、消肿等功效,是炎热夏季的理想蔬菜。此外,治疗肾脏病、浮肿病、糖尿病等也有一定的辅助作用。而云腿本身肉质鲜美,营养价值高,但是可能稍稍油腻。恰好与节瓜一起炖,使它油而不腻,入口即化。
主料
节瓜 :200云腿 :30
辅料
盐 :适量白糖 :3
鸡粉 :3
油 :适量
葱花 :3
料酒 :少许
清鸡汤 :150ml
水发野生蘑菇 :20
具体步骤
1)水发鱼翅加姜汁15g、料酒10g焯水;节瓜去皮,切去一端,去瓤,焯水待用;
2)鱼翅放入节瓜盅内,上汤150g加精盐1g、味精1g、鸡粉1g、料酒10g调味,倒入节瓜翅盅,上笼蒸40分钟出笼,放1g火腿丝即可上桌。
1:节瓜蒸烂即可,不要长时间蒸制,影响美观。2:上汤蒸制,不要见油。