美味节瓜养颜汤怎么做简单又好吃

广东人爱喝汤也爱煲汤是很多人都知道的事实，广东人煲的汤里半多数使用肉类煲出来的，有的人也许会嫌这样煲出来的汤太油腻不适合减肥。今天就给大家介绍一款不用肉就可以煲得即没问日又营养的汤，节瓜养颜汤。这款汤不止有瓜类的清淡还有很多滋补药材，所以功效是非常好的，不仅滋补，还可养颜。

主料

辅料

具体步骤

节瓜1个；红萝卜1个；花生若干；栗子3两；冬菇11个；姜1小块。

2.准备煮熟的杂蔬粒，秋葵，火腿，车打芝士，吐司，沙拉酱或番茄沙司

3.吐司切小块

4.码入烤盘成一个塔形

5.撒上杂蔬粒

6.火腿切小丁，撒在吐司上

7.秋葵切片，随意撒在吐司上

8.最后放上车打芝士

9.烤箱预热180度，烤15分钟

10.烤好成品

大火煲10分钟，小火煲1个半小时后，熄火，这锅汤就大功告成了。此时已经可以闻到挺香的汤味。