腐竹芹菜的做法 腐竹芹菜怎么做
“天气越来越热了。食欲就会减退。人总是提不起精神来。我已经2天没上菜了,今天上一道适合夏季食用的小菜【腐竹芹菜】。腐竹拌芹菜是一道经典凉拌菜,营养丰富,味道鲜美,清淡爽口,是佐酒小菜。”食材明细主料芹菜(300克)腐竹...
“天气越来越热了。食欲就会减退。人总是提不起精神来。我已经2天没上菜了,今天上一道适合夏季食用的小菜【腐竹芹菜】。腐竹拌芹菜是一道经典凉拌菜,营养丰富,味道鲜美,清淡爽口,是佐酒小菜。”食材明细主料芹菜(300克)腐竹...
食材明细主料芹菜(适量)烧肉(适量)辅料蒜米(适量)小葱(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)芹菜炒烧肉的做法步骤1、原料:芹菜烧肉蒜米小葱。2、烧热锅,下油,爆香蒜米及葱,放入烧肉一样爆香。3、调入适量的鸡精粉及酱油拌均。4...
“冬季气候寒冷干燥,人体水分易流失,容易上火。因此,通过多吃水果蔬菜来补充营养,提高人体免疫力,成为不少人的养生之道.。冬季养生菜除了羊肉、牛肉、鸡肉……这些肉类产品,蔬菜也是你冬季进补的好帮手,每一样看似平凡的食...
“这款素菜包子,加入了日本的味噌,味噌中含有较多的蛋白质、脂肪、糖类以及铁、钙、锌、维生素B1、B2和尼克酸等营养物质,比中国的黄豆酱口味稍微偏淡,包子里加入了黑木耳、芹菜、海米、鸡蛋,营养丰富,口味清爽!很适合夏天吃...
“家里买的烤鸭一般吃了一次,饼吃完了,剩下的鸭肉就没人吃了,所以这里废物利用重新炒一下,味道很好,也不浪费!”食材明细主料芹菜(适量)烤鸭肉(适量)辅料葱(适量)青辣椒(适量)配料盐(适量)味精(适量)葱伴侣(适量)微辣(口味)烧(工艺)十分钟(耗时...
食材明细主料香菇(三个)木耳(少许)辅料芹菜(少许)猪肉(少许)配料葱(适量)味极鲜酱油(适量)蒸鱼豉油(适量)盐(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)香菇木耳炒芹菜的做法步骤1、木耳泡发,香菇切丝2、芹菜斜切成菱形片,猪肉切片3、热锅...
“凉拌芹菜香干,爽口的凉拌小菜。”食材明细主料芹菜(适量)香干(适量)胡萝卜(适量)辅料盐(适量)糖(适量)香醋(适量)麻油(适量)芝麻(适量)咸鲜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)凉拌芹菜香干的做法步骤1、准备原料。2、胡萝卜切丝,香干切薄片...
食材明细主料鸡蛋(2个)芹菜叶(5g)辅料肉松(适量)配料香油(适量)酱油(适量)咸鲜(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)芹菜叶蒸蛋羹的做法步骤1、鸡蛋2个打散2、芹菜叶洗净切碎3、芹菜叶子放入鸡蛋液中4、加入等量的水搅拌均匀5、放入蒸...
食材明细主料面粉(适量)酵母(适量)开水(适量)冷水(适量)精盐(适量)辅料芹菜(适量)精肉(适量)自制花椒水(适量)配料酱油(适量)耗油(适量)香油(适量)花生油(适量)精盐(适量)咸鲜(口味)煎(工艺)一小时(耗时)普通(难度)芹菜肉火烧的做法步骤1、面粉取一半,沸...
“很简单的食材味道不一般O(∩_∩)O”食材明细主料芹菜(适量)鸡蛋(适量)辅料海米(适量)小葱(适量)配料花椒油(适量)十三香(适量)盐(适量)原味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)普通(难度)芹菜鸡蛋素饺的做法步骤1、芹菜焯水。2、切碎挤干水分。3、...
“三丝炒芹菜:香干、胡萝卜、肉丝炒芹菜。很普通的家常菜”食材明细主料芹菜(一把)辅料香干(两块)瘦肉丝(少许)胡萝卜丝(少许)配料料酒(少许)薯粉(少许)植物油(一小勺)食盐(一茶匙)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)三丝炒芹菜的做法步...
食材明细主料金针菇(适量)芹菜(适量)大蒜(适量)辅料黑芝麻油(适量)配料生抽(适量)白糖(适量)香醋(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)凉拌芹菜金针菇的做法步骤1、金针菇洗净沥干水。2、芹菜去叶洗净备用。3、锅中放水煮沸。4、...
“这个芹菜水饺也是外公外婆点名的,不过小文子实在是不喜欢芹菜的味道,所以,全程带着口鼻罩做的,O(∩_∩)O~外公外婆总说年纪大了,吃不了多少,听着还是很难过啊,还是想趁着他们愿意吃的时候多做点,放在冰箱冰冻好,等早上或者天...
“炎炎夏日,是不是不想开火煎炸烹煮?试试这道简单清爽开胃的凉拌菜吧,或许,你会跟我一样,爱上它的味道^_^”食材明细主料芹菜(一棵)黑木耳(10朵)辅料虾米(适量)鸡蛋(一个)清淡(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)芹菜木耳蛋皮丝的做法步...
“偶的营养减肥早餐”食材明细主料鸡蛋(一个)辅料面粉(适量)葱花(适量)芹菜(适量)土司(一片)配料盐(适量)清淡(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)芹菜鸡蛋饼+土司的做法步骤1、把面粉鸡蛋葱花都放一个碗里面。2、锅子里面放油,热油哦。3...
“营养价值茭白含有丰富的有解酒作用的维生素,有解酒醉的功用。嫩茭白的有机氮素以氨基酸状态存在,并能提供硫元素,味道鲜美,营养价值较高,容易为人体所吸收。但由于茭白含有较多的草酸,其钙质不容易被人体所吸收。1、利尿...
“芹菜营养十分丰富,100克芹菜中含蛋白质2.2克,钙8.5毫克,磷61毫克,铁8.5毫克,其中蛋白质含量比一般瓜果蔬菜高1倍,铁含量为蕃茄的20倍左右,芹菜中还含丰富的胡萝卜素和多种维生素等,对人体健康都十分有益。并且芹菜叶茎中含...
“大家知道,芹菜清爽可口,味道清香鲜美还有减肥作用能帮助脂肪燃烧而且对皮肤好!可惜芹菜含有吸光剂,吃后晒太阳皮肤容易变黑。所以晚上吃是绝对好的啦!正在减肥的美眉们可以放心大吃啦。”食材明细主料灵山海面干(适量)芹菜...
“芹菜炒香干,非常家常,也非常的简单,对于上班族或是懒得做饭时,不妨试一试这道简单营养又美味的家常小炒。”食材明细主料香芹(150g)熏干(半块)辅料葱丝(适量)黄酒(适量)生抽(适量)糖(适量)盐(适量)味精(适量)香油(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分...
“芹菜花生米减肥又美容,大家可以一试哦。清淡爽口的味道”食材明细主料西芹(适量)辅料花生米(适量)陈醋(适量)蒜(适量)盐(适量)芝麻油(适量)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)凉拌芹菜花生米的做法步骤1、材料:西芹(芹菜也可以滴)、...
食材明细主料腊肉(适量)辅料芹菜(适量)姜蒜蓉(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)未知(难度)腊肉炒芹菜的做法步骤1、腊肉切片。2、芹菜切丝。3、锅里倒入葵花籽油爆香姜蒜蓉。4、先炒腊肉,放少许料酒和水让它煮软然后盛出待用。5...
食材明细主料土豆(1个)芹菜(100克)猪肉(适量)辅料蚝油(0.5勺)盐(3克)鸡精(3克)植物油(50克)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)土豆芹菜炒肉丝的做法步骤1、准备的材料。2、土豆去皮洗净切条,芹菜摘去根和老叶洗净切段,猪肉洗净切丝。3...
“芹菜可以连着叶子一起来做,有脆有软,更好吃。”食材明细主料芹菜(适量)胡萝卜(适量)面粉(适量)辅料蒜片(适量)干辣椒(适量)配料盐(适量)微辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)芹菜胡萝卜拌面的做法步骤1、芹菜洗净,沥干水份切小段;胡萝...
“经常吃些芹菜,可中和尿酸及体内的酸性物质,对通风的防治有一定的帮助。芹菜中含有大量的膳食纤维,可以刺激肠胃蠕动、促进排便、有清肠的作用,是减肥、美容的佳品。每周进食5次杏仁者,患心脏病或冠心病的概率比很少进食...
“减肥可不是要你变“兔子”,肉还是可以吃的,但要适量”食材明细主料芹菜(200g)土豆(200g)腊肉(20g)辅料葱(5g)配料植物油(5ml)盐(1g)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)腊肉土豆炒芹菜的做法步骤1、芹菜切3cm段;土豆切粗条;腊肉切薄片...