相关营养价值的餐饮知识

石斑鱼是生长在海里的鱼，在沿海一带跟香港是很常见的。所以，在那些地方是比较常见的食物，但其实石斑鱼的营养价值是很高的。以前人们不太注重保养，所以也没太在意食物中的价值，现在大多数人比较在意身体健康。因此，对于有营...

石斑鱼主要生活在石头的缝隙，食用价值高，市场价值也高，但是由于其是一种低脂肪、高蛋白的上等食用鱼，被港澳地区推为中国四大名鱼。石斑鱼的营养价值主要体现在哪些方面，为什么人们会热衷于这种看起来如此丑的鱼类，小编都可...

很多人对鱼类一窍不通，把鱼分为两类，可以吃的鱼和不能吃的鱼。而喜欢吃鱼的人，一定对虹鳟鱼不陌生。鳟鱼是一种淡水鱼类，生活在淡水湖泊中，它的营养价值非常丰富，富含人体所需的蛋白质、各种维生素和其他营养元素，热量低，今天...

一份完美的早餐是每个人早上的动力之源，而完美的早餐在每个人心里都有着不同的选择，而豆浆就是其中之一。豆类的营养价值小伙伴们都知道，而豆浆就是豆制品，可想而知它的营养价值，可是我们也仅仅是想，不然我们来了解一下豆浆...

燕窝，其实我们在生活中常听到这个词，但却不常食用，因为这毕竟还是有一点贵。很多人知道燕窝是对人体很有帮助的，但却不知道燕窝的营养价值真正体现在什么地方。一下这篇文章将会给你一些答案，帮助你了解了解燕窝。燕窝的营...

鱼类是我们经常会选择的一种肉类食材，鱼类的肉质鲜美可口，很多人喜欢吃鱼类食物，因为其味道鲜嫩美味，同时鱼类营养价值也很高，含有丰富分蛋白质和其它营养物质，有益于身体的健康。但是不同种类的鱼具有不同的功效和作用，下面...

红牛作为功能性饮料，广告作得好，几乎所有的人都知道它。开长途车的司机们真的是太辛苦了，24小时都是待命，货品卸完了就要再去上货，一直这样循化，铁打的都受不了。这样也很容易疲劳驾驶，发生危险，所以他们都会买一些提神的饮料...

大家吃过香菜吗，相信很多人对于香菜这款美食都不陌生，那么大家知道香菜有什么营养价值吗，看看这篇文章就会让我们更加了解香菜的营养价值，非常好的一篇文章，香菜是用于菜品调味方面非常不错的美食，所以可以多吃一点哟。一、...

猪外脊肉是人们常说的里脊肉，我们经常在饭店会有看到糖醋里脊这道菜。里脊其实是猪肉的一种叫法。固然它有猪肉的营养，蛋白质丰富那是肯定不用说的。当然，猪外脊肉的营养价值不仅仅只是蛋白质那么简单，还有其他更重要的营...

说起斑鸠来，很多人或许都会有些陌生，因为它很少在大城市的天空上出现，多数生活在农村。斑鸠属于一种野生的禽类，深受很多喜爱野味的朋友的深爱。实际上，斑鸠作为一种食材，它自身的营养价值比很多肉类产品要高得多，它的滋补性...

燕麦片在现在来看是十分常见了，燕麦片的热量的低、富含维生素，许多小伙伴们都喜欢吃，而且不少的朋友会把它当做早餐，因为它制作起来十分方便、快捷，还美味，对于上班族、懒床族的小伙伴们来说，燕麦片简直是早餐福音，下面让我们...

准备时间:无　　　　烹饪时间:11分钟主料瘦肉：200西兰花：500辅料芝麻油：适量盐：适量生粉：适量生抽：适量食用油：适量具体步骤1.将西兰花切小块，用清水洗净泡20分钟。这样可以泡去农药和菜虫。2.腌瘦肉...

塔菜，在我国北方也叫菊花菜，是一种很常见的蔬菜，因为其做法简单（只要清炒一下就可以吃了），味道又很独特，所以很多人也经常会买回来食用。今天我们这边就来分析一下塔菜作为一种我们日常餐桌上的蔬菜，它到底具备什么样的营养价...

每当春夏来临之际，香瓜便成为市面上十分常见的水果之一，它不但汁水丰富，香甜可口，而且价格亲民，因此经常会有家人外出归来时顺便带上几个香瓜回来。那么在这种翠绿圆润的水果中，又蕴藏着哪些营养价值呢？下面就和小编一起来了...

小时候最怕吃的一道菜就是苦瓜，可是大人经常会劝说“吃得苦中苦，方为人上人。”这句话一点也没错，苦瓜虽苦，可却富含维生素A、C、E，以及微量元素钠、钾、钙、铁、磷等等，多吃苦瓜，至少能在体格上提高身体免疫力，增强体质。下...

豆类制品在我国已经食用很多年，古代就有很详细的记载，关于如何制作豆类制品，在很长时间以来，物质匮乏，可以供给食用的物质很少，为了在有限的物质条件中获得丰富的营养，我们的先人就发挥了他们的智慧，豆类制品有很多，今天重点讲...

铜鱼，听着名字有点奇怪，铜鱼也叫退秋鱼，因在秋天将过的时节食用，所以名为退秋鱼。铜鱼也是黑鱼中的一种，其实黑鱼的品种有很多，由于其味道鲜美、营养价值高而被人们广为食用。铜鱼是盛产于长江一带的黑鱼，那么黑鱼又有哪些营...

干贝是属于海鲜类的美食，大家知道干贝营养价值怎么样呢，可以看看文章对于干贝的详细介绍，这款美食是可以经常吃的美食，这款美食是可以做成各种菜品的美食，大家可以根据自己的喜好来选择是否吃干贝这款美食的哟。一、干贝营...

如今的家庭大部分都是小康家庭，因此很多人都在日常生活中能吃到不同种类的海产品。所以人们即使不在沿海地区都能吃到许多不同的海鲜，所以现在的人特别有口福。不过这一切都要归功于科技的不断发展，人们能在市场或者超市...

总所周知，牛奶的营养价值极高，喝牛奶的好处有很多，可以促进生长发育强身健体，镇定安神促进睡眠，牛奶还可以使皮肤光滑白皙，预防色素沉着，为皮肤提供水分使其光滑润泽，是爱美人士的极佳选择。让我们看看牛奶中到底有哪些营养物...

我们的饮食讲究营养均衡，所以在我们平时的饮食当中蔬菜和肉类都是我们生活中必不可少的的东西。在我们生活中比较经常吃的肉主要有鸡肉鸭肉猪肉之类的，在这三种肉里面比较受欢迎的又是鸡肉，我们也会经常拿鸡肉来做辣子鸡...

我们都知道现在我们的家人都会非常的注意养生，而养生少不了的就是大枣。枣枣，是很有营养的一种食物。它的做法也是有很多的，比如有泡茶，做粥炖汤直接吃。这都是很好的一个养身食品，即健康又好做。不会太难。也是我们可以承...

西瓜是夏天最受大家欢迎的一种水果，尤其是刚刚从冰箱里拿出来的水果，在炎热的时候吃上一口真的是十分的爽快了，大家爱吃西瓜，对于西瓜的营养价值是否有一定得了解呢，今天的文章就来系统的给大家介绍西瓜的营养价值，感兴趣的...

餐饮提问：我朋友超爱喝葡萄酒，听说可以美容养颜，但是实际上葡萄酒的营养价值是什么我们都不知道。徐煜7126回答：葡萄酒的营养价值其实有很多，葡萄酒中的含聚酚这些有机化合物，让葡萄酒有降低血脂等作用，同时还能美容养颜抗衰...

螃蟹美味可口众所周知，马上又到了我们一年一季的吃螃蟹的季节了，最近总是听到有人说不理解为什么那么多人喜欢吃螃蟹。听到这里我只能说那是因为你没吃过螃蟹，如果你吃了你就会知道，大闸蟹营养价值绝不是一般食物可相提并...