“雪梨功效相信人人皆知,能润肺清燥、止咳化痰,不仅可以简单的直接咀嚼着鲜吃,还可以炖着吃,做成汤也可以,秋天气候干燥,要多喝水补充水分,不能缺少的甜点哦,它不仅美味还健康,雪梨还有美容功效对皮肤特别好,秋天常吃可以帮助滋阴润肺哦。”
食材明细
- 甜味 (口味)
- 炖 (工艺)
- 一小时 (耗时)
- 普通 (难度)
枸杞炖雪梨的做法步骤
1、准备材料
2、顶部切成一个盖子
3、用勺子挖开中间的肉
4、挖成深深的,大大的哦
5、每个雪梨里放入3克的枸杞
6、再各放入10颗冰糖
7、加入水,盖上雪梨盖,放入炖盅里,Omg雪梨买的太大个放不进炖盅
8、用大火将水烧开后放进去煲里炖
9、之后在转小火慢慢顿即可,大概一个半至两小时
小窍门
有专门的炖煲就不需要这么麻烦要看火的啦,不过不是经常炖东西的,买个炖煲作用也不大呢
炖好出来的雪梨,变软了,自己伸进炖盅里哈,雪梨建议不要卖太大的一个哦