凉拌银耳的做法 秋季滋阴润肺:凉拌银耳 凉拌银耳怎么做
“银耳有“菌中之冠”的美称,其味甘、淡、性平、无毒,具有补脾开胃、益气清肠、滋阴润肺的作用。银耳能增强人体免疫力,又可增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。银耳富有天然植物性胶质,外加其具有滋阴的作用,是可以长期服用...
“银耳有“菌中之冠”的美称,其味甘、淡、性平、无毒,具有补脾开胃、益气清肠、滋阴润肺的作用。银耳能增强人体免疫力,又可增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。银耳富有天然植物性胶质,外加其具有滋阴的作用,是可以长期服用...
准备时间:30分钟    烹饪时间:2小时你以为酸奶只能在外面买吗?自己不能制作出来?如果你这样想那就错了哦,就像这款希腊酸奶我们完全可以把它制作出来哦,而且没有任何的添加,而且还比外面卖的...
“完美健康!秋季滋阴润肺润肺”食材明细主料银耳(100g)莲子(12g)百合(10g)大枣(13g)辅料梨糖(10g)甜香(口味)煮(工艺)一小时(耗时)普通(难度)大枣枸杞汤的做法步骤1、准备好各种食材,2、这个是大块儿的雪梨糖,这样可以不用加梨子也能润肺的...
食材明细主料鸡腿(2个)胡萝卜(100克)土豆(100g)香菇(100g)葱(10g)姜(5g)蒜(10g)香菜(5g)辅料一品鲜酱油(1匙)蚝油(1匙)糖(1匙)盐(0.5匙)味精(0.2匙)花椒(2g)大料(2g)咸鲜(口味)炖(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)鸡腿炖时蔬的做法步骤1、新鲜的鸡腿洗净沥干水份...
“刚入冬的季节,气温开始无规律的骤变,这给人们带来的身体不适是十分明显的。干燥的空气忽冷忽热的气温很容易使人产生呼吸道、皮肤等不舒服的感觉,这些自内而外所产生的一系列莫名的不适感,其实就是节气变化的原因所致。...
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟主料面粉:110辅料白糖:50鸡蛋:1个小苏打:0.5g泡打粉:1白油:65具体步骤1.面粉称量2.加小苏打和泡打粉3.鸡蛋分离蛋黄和蛋清4.加白糖5.加白油6.搅匀7.筛入混...
补血、补肾、滋阴等问题一直困扰着广大女性,每当出现这些问题时就很头疼,又不想通过吃中药来调理,一是因为药苦,二是因为是药三分毒。女性朋友要学会做一些滋阴补气的食物,才会有好的气色,特别是在月经之后,多补一些铁元素,尽...
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟主料雪梨:适量辅料冰糖:适量水:适量具体步骤雪梨一个,洗净,去皮,切去顶部当做盖子,再借助小刀和勺子挖除中间的核把冰糖放入中间,盖上盖子,把处理好的雪梨放入...
“叉烧是广东特色菜之一,每次去酒楼喝茶,点上一份叉烧系列是必不可少的。叉烧包也不例外。”食材明细主料梅头瘦肉(500克)李锦记叉烧酱(5大匙(约140克))生抽(5匙)胡椒粉(小半勺)八角(3个)料酒(2匙)大蒜(4颗)香葱(2颗)姜片(3块)辅料蜂蜜(适量)...
“这道卤鸭的调蘸料的做法,由荣昌卤鹅(成品图中有荣昌卤鹅的介绍,百度也可知)做法改编而来。在市场或超市中,未加工的鸭肉比鹅肉常见,所以选用鸭肉。这次选的卤料,是我吃的味道最接近荣昌正宗卤鹅味道的卤料。这卤料淘宝,杂...
现代的女性很多时候会因为各种的原因而造成气血不足的情况出现!长期的气血不足又会造成女性的身心健康严重的影响,例如:气色不好,皮肤暗黄,色斑的出现……那么该怎样才可以让女性保持气血呢?吃什么滋阴补血会对女性身体好的...
相信很多女性为了保养身体都喝过滋阴养颜汤,女人阴虚会很容易衰老,这些汤可以让女性的皮肤更加有光泽让你的气色变得更加好,并且对身体也是十分有好处。滋阴最简单方法就是煮一些汤,接下来就为大家介绍几种大有好处的滋阴...
准备时间:15分钟    烹饪时间:30分钟银耳,雪梨,红枣,百合具有润肺,止咳,美容的效果,尤其是皮肤干燥的人群有良好的功效。在浮躁的社会中,一碗银耳雪梨百合红枣羹简直就是一股清流徜过,清润香甜,美...
女人吃什么滋阴补水?古代养生理论认为男人要壮阳,女人要滋阴,对女性来说,阴液是是身体的营养源泉,让皮肤健康洁净、饱满润泽,让身体更加顺畅、舒适。下面就为大家介绍一些具有滋阴补水作用的食物。那么女人想要滋阴补水吃什...
“柚子浑身都是宝,富含糖类、橙皮苷、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、挥发油、多种矿物质等营养元素。有清热化痰、开胃消食、解酒等食疗功效。”食材明细主料柚子皮(20g(黄色))柚子肉(200g)辅料冰糖(50g)水(1茶杯)酸甜(口味)煮(工...
一到冬秋季,身体许多部位会出现干燥现象,特别是对于肺部,很容易受到侵害,我们应该懂得如何养肺护肺,其实大多数食物都有润肺养肺的效果,那你知道滋阴养肺的食物有哪些吗?下面由本站小编带大家一起来了解如何养肺吧。一、为什...
现在的女性越来越重视美容与身体健康,滋阴养颜便也是其中一块。现在生活节奏加快,特别是现代女性,在来姨妈或者生育、哺乳时期容易流失大量血液,是一种严重的伤阴的体现,如果不注意保养精血,就会阴阳失衡,很容易生病。像现在...
“鸭肉味甘微咸、性偏凉,具有滋五脏之阴,清虚劳之热、补血行水、养胃等功效。特别适宜夏秋季节食用。既能补充过度消耗的营养,又可祛除暑热给人体带来的不适。冬瓜亦性凉,是一种药食兼用的蔬菜,具有多种保健功效;冬瓜和鸭肉...
“八斤九两的野生大鲤鱼,黄鳞红尾,绝对正宗啊,可遇不可求。鱼肚子里还有鱼籽,足足有一斤半。就做个红烧瓦块鱼,外带蛋炒鱼籽。”食材明细主料野生大鲤鱼(条)辅料葱(适量)姜(适量)蒜(适量)大料(适量)酱油(适量)盐(适量)面粉(适量)糖(适量)咸鲜...
“秋季滋阴润肺—梨之润肺止咳”食材明细主料雪梨(500g)辅料枸杞(19g)枣子(19g)糖(30g)甜香(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)整梨水的做法步骤1、准备好一个大梨子,然后中破腹切开,2、准备好大冰糖,一颗颗地放入锅中3、梨子和水都可...
“红枣健脾益胃,补气养血。莲子补脾止泻,养心安神,益肾固精的功效。此豆浆滋阴补气,养血安神,适合全家大小饮用。”食材明细主料黄豆(20克)莲子(10克)红枣(12颗)辅料冰糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)数小时(耗时)普通(难度)莲子红枣豆浆的做法...
“木瓜含有丰富的维他命a及c和纤维,当中的水溶性纤维更加有助平衡血脂水平,还能消食健胃,对消化不良具有食疗的作用,也有丰胸作用哦!银耳性平、味甘淡,有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效。不但适宜于一切...
食材明细主料猪肉泥(250克)莲藕(280克)辅料鸡蛋(1个)姜片(4-5片)葱(3-4根)料酒(1茶匙)生抽(1茶匙半)盐(1小勺)玉米淀粉(1大茶匙)胡椒粉(少许)原味(口味)炸(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)香炸藕圆的做法步骤1、准备好食材2、葱切葱花鸡蛋一个备用3、...
食材明细主料红薯(1只)银耳(30g)辅料糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)数小时(耗时)普通(难度)红薯银耳羹的做法步骤1、所有食材2、银耳放锅中泡发3、泡发好的银耳洗净,红薯去皮洗净切块4、锅中放水,放入银耳煮5、煮至银耳稍微有点稠放入红...
“自从感觉到身体发虚以后,尤其是肾虚,你懂得。并看了看中医,大夫说目前还不是很严重,建议回家用食疗调理,这些日子光上网找菜谱了,调理身体的,补肾的,有炒菜,还有养生粥,还别说,经过半年的食补,确实好多了。大家可以加我v:d898795...