雪莲子桃胶羹,要说这道美食啊!那可有得说了,应该说这道美食不容易吃的到;百度了一下,雪莲子,雪莲子又名雪莲果,产自青藏高原雪山一带,是北方的独特植物品,口味鲜美富含胶原蛋白,蛋白质、藻角质、氨基酸,祛痰、抗菌活血、降血压、养心性之作用是保肝润肺养颜美容的食品。
主料
雪莲子 :10辅料
枸杞 :适量冰糖 :适量
桃胶 :10
雪耳 :10
具体步骤
1.桃胶泡15个小时。
2.雪耳泡2个小时。
3.雪莲子泡10个小时。
4.将雪耳和雪莲子倒入电饭锅内。
5.加两碗水。
6.加入洗净的枸杞煮1个小时。
7.一个小时后加入桃胶和冰糖,再煮一个小时。
8.煮好后等半个小时再开,非常的多胶质哦!
9.好吃又美容!
现在桃胶有很多是假的,所以买的时候要特别的注意,不要买到工业桃胶或合成的桃胶!