准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟主料花菜一颗 :适量 辅料葱,蒜,豆瓣酱,辣椒 :适量 具体步骤 1.准备食材 2.将花菜掰成小块,肉切片,葱,蒜辣椒切片或丝 3.将花菜开水中抄下,这是抄好的 4.锅里放油,油热放葱,蒜 5.放肉翻炒 6.放花菜 7.放豆瓣酱,辣椒翻炒一会,稍微焖下 8.成品装盘