准备时间:10分钟 烹饪时间:15分钟拔丝苦荞馒头是一道色香味俱全的家常菜。拔丝馒头里面的甘苦与外层的香甜搭配,甜而不腻,嚼劲的馒头与薄脆的糖浆相加,口感丰富。整道菜色泽金黄诱人,风味十足,而且制作过程简单易学。其中苦荞有降压减脂的功效,十分有利于身体健康。主料苦荞馒头 :适量 辅料白糖 :150食用油 :400 具体步骤将苦荞馒头切成长条状,再放入凉开水中浸泡,使其吸足水分锅内放食用油烧热,然后下馒头条炸至金黄另取一锅,将水与白砂糖按3:1的比例熬制,小火熬至色泽金黄倒入炸好的馒头条快速翻炒,至糖浆均匀即可上菜