准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟主料 西红柿 :3个 鸡蛋 :1个 紫菜 :50 辅料蒜 :适量盐 :适量香油 :适量 淀粉 :适量味精 :适量鸡精 :适量 海米 :适量 姜 :适量 具体步骤 1.西红柿切块 2.蒜姜切沫 3.锅中放水!直接把西红柿倒入锅中 4.水开后放入海米 5.放入紫菜 6.勾入水淀粉!薄薄一层 7.淋上鸡蛋 8.放入盐味精,鸡精,关火淋入香油即可烹饪技巧无