大暑适合喝金银花茶、绿茶、罗汉果菊花茶、陈皮茶等消除暑热的茶。品茶也叫饮茶，大暑不出门，雅室品好茶。大暑喝茶，绿茶、罗汉果菊花茶为首选，绿茶清鲜爽口，甘香略带苦味，消暑降温；罗汉果菊花茶是夏季首选的清凉的花茶饮品。大暑天，天气炎热，口干舌燥，人情绪烦闷，三伏天正是喝茶的好时节，可以适当通过喝茶来改善自己的情绪。可以在家里常常备用茶叶，如罗汉果、菊花茶等花茶，隔段时间又泡点茶来喝，还是挺不错的，凉茶的话，不宜天天喝。
