1、芥菜。芥菜中钙的含量非常的丰富。2、豆芽。豆芽可以是绿豆芽,也可以是黄豆芽。3、韭菜。一年四季都可以吃到韭菜,但是春天是韭菜盛产的季节。4、枸杞芽。顾名思义就是枸杞的嫩芽。5、萝卜。萝卜可以炒着吃也可以煮着吃。6、春笋。春笋通常和肉片一起炒制。