相关低糖小贝果的餐饮知识

准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料高粉：100水：100糖：适量盐：1/2勺植物油：1/4勺酵母：一小勺辅料具体步骤1.把上述材料放一起揉成面团，在27度左右的地方发酵1小时。2.发酵好的面团分成4小份，醒15...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料高粉：100g辅料酵母：1小勺具体步骤1.准备高粉100克，水100克，糖一勺，盐1/2勺，植物油1/4勺，酵母一小勺。2.把上述材料放一起揉成面团，在27℃左右的地方发酵一小...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料高筋面粉：100糖：1勺辅料植物油：1/4勺酵母：1勺水：100盐：1/2勺具体步骤1.准备高粉100克，水100克，糖一勺，盐1/2勺，植物油1/4勺，酵母一小勺。2.把上述材料放一起揉成...

水果是我们不可或缺的一种食物，既然是不可缺少的东西那么肯定要选择更健康更有利的品种，因此我们在日常生活中要选择果糖含量相对低一点的水果，果糖含量低不仅对减肥的人有益处对糖尿病患者也有好处，所以选择果糖低的水果...

“一直挺喜欢贝果的模样，但直到昨日才第一次做，最最简单的原味，做的时候有点忐忑怕失败，没想到成品还挺好看的，暗自欣喜一下下……”食材明细主料水（140克）盐（3克）糖（10克）面包粉（250克）酵母（2克）黄油（6克）辅料水（1000克）糖（50克）甜味（口味）...

“贝果是一款少油少糖的面包，相比其他甜面包健康多啦，而且我非常喜欢那股嚼劲，回味无穷。”食材明细主料高筋面粉（250克）干酵母（3克）白糖（10克）盐（5克）水（140克）黄油（5克）辅料温水（500克）麦芽糖（100克）甜味（口味）烤（工艺）一小时（耗时）普通（难度）...

“南瓜和小米都是对人体很有益处，南瓜具有清热解毒的功效，小米具有补中益气，富含多种维生素和矿物质，用豆浆机制作南瓜小米糊，再把南瓜小米糊放凉加入面包粉中，揉成扩展阶段的面团，制作低脂【南瓜小米贝果】，口感有点韧性，低卡...

生活我们常会吃到各种水果，虽然一般水果的热量都会比较低，也有一定的促消化作用，但是大部分水果的口感以甜味为主，可能有的水果的含糖量会比较高，不适宜摄入较多。低糖水果就是含糖量低的水果，比较适合糖尿病患者或者减肥人...

“早餐打了豆浆还剩小半杯，做一盘清爽的小餐包配熙熙给的花生酱，好喜欢果然还是面包对我的味呢~~”食材明细主料高筋面粉（200克）糖（13克）盐（3克）低糖酵母（2克）无糖豆浆（70克）水（62克）橄榄油（12克）辅料黑芝麻（适量）白芝麻（适量）清淡（口味）烤（...

食材明细主料玉米油（30克）低筋面粉（120克）辅料蜂蜜（20克）绵白糖（110克）甜味（口味）烘焙（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）低糖少油蜂蜜小蛋糕的做法步骤1、1.鸡蛋、蜂蜜、绵白糖、低筋面粉准备好2、2.鸡蛋打入一个无水无油的干净的盆子中，放...

“看到美食天下大神们发的颜值很高的小蛋糕，瞬间激发了我的制作欲。经过很多次的实验，这次上传一下成熟的小蛋糕制作细节。”食材明细主料鸡蛋（2个）白糖（16g）牛奶（16g）核桃油（24g）低筋面粉（24g）玉米淀粉（3g）辅料奶油（适量）巧克力豆（适...

“过年一定要给孩子备些好吃又健康的零食。小孩子都爱吃果丹皮，酸酸甜甜健胃消食。给孩子买着吃我是不放心，按传统方法做又担心含糖量太高一般含糖量不能低于70%才可以自然凝固。刚好有了糖小朵零卡糖，就用它做了这款低...

“当咖啡控遇上了面包，一款咖啡红糖核桃贝果由此诞生！这款咖啡红糖贝果真的有被惊艳到，入口的瞬间，咖啡甘苦混杂着红糖的香甜，经过烘烤出炉后的核桃碎的酥脆配着表皮的柔韧，口感丰富的同时，咖啡的香味充斥着整个口腔，久久不能...

食材明细主料爆米花玉米（适量）甜味（口味）爆（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）低糖爆米花的做法步骤1、准备材料：爆米花玉米。2、把锅烧热，倒入油，油要稍微多一些，要不会糊锅。3、热锅凉油，把玉米粒放入，加入三勺糖，搅拌均匀，让每粒玉米都沾...

“海绵小蛋糕，松松软软，还特意加了蜂蜜，好消化易吸收，小孩子吃是最好不过了”食材明细主料鸡蛋（2个）细砂糖（30g）牛奶（25ml）低筋面粉（160ml）辅料盐（1g）吉士粉（10g）蜂蜜（适量）奶香（口味）烘焙（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）无油低糖小蛋糕的做法步骤...

我们都知道，低糖的水果就是我们所说的含糖的份量比较低的水果，也就是说，每种水果100克的含糖量是要少于10克的含糖量的水果，那就是含糖量比较低糖的水果，根本就没有有些人所说的绝对没有含糖的水果。下面我们大家就一起来...

春天来临，夏天还会远吗？夏天是水果大面积大品种上市的日子，小编甚是喜欢吃水果，尤其是西瓜，在炎炎夏日里，来一半冰镇西瓜，再在空调下吹吹风，那种感觉真是千金不换呀。不过有传言说，西瓜的含糖量相当于六块方糖，真的是这样吗？又有...

“贝果又叫硬面包圈，是将面团水煮之后再烤制，烤制后的面包咬劲十足，口感超好！今天分享一款低糖低油的全麦贝果，非常有嚼劲，组织还挺细腻，不仅可以做成三明治，还可以当点心吃，饿了直接嚼一个，管饱！越嚼越香哦，想嚼的同学可以试试！刚...

水果是日常生活中必不可少的食物，不管是用来榨汁还是做沙拉都很好吃。水果甚至是减肥和塑型中的朋友的最爱。也是家庭里饭后的点心，那么，水果几乎是每天在吃的，大家也都了解过，部分的水果含糖量也是很高的，有没有含糖量比较...

水果中都含有大量的糖分和水分，其中含糖较低的水果有猕猴桃、雪莲果、柚子、火龙果、梨子、山楂等。虽然这些水果含糖量较低，但是其中维生素和矿物质等营养元素依然非常丰富。...

低糖的水果也可以称作无糖水果，它是指吃一些含糖量比较低的果种。最具代表性的就是柠檬，木瓜等。我们都知道现实生活中每一个人对同一个物种的接受程度是不一样的，不是所有的人都能吃糖量比较高的水果的。这些无糖的水果...

“贝果，是区别于甜甜圈的一种圆圈面包。据说是公元1683年奥地利的烘焙师将其做成像马蹬的外形，而奥地利文的马蹬就是Beugel，为圆满之意。其特征就是在烘烤之前，先用煮沸的糖水将发酵过的面团略煮过，使面团内的气体膨胀，面团...

“贝果有着一般面包没有的绵绵嚼劲，是一种源于以色列犹太民族传承的半硬式面包，口感是超级的好，而这款杏仁焦糖贝果中卷入自制焦糖，表层还撒上了足量的杏仁片，味道真是棒极了。”食材明细主料高筋面粉（200克）酵母（3克）细砂糖（10...

“超萌的造型，独特的口感，添加了fluff棉花糖的贝果，让熊孩子爱不释手，舍不得下口。丝丝幼滑的白巧搭配fluff棉花糖，香甜诱人，不论大人、孩子都是不忍心拒绝这美味的。贝果最大的特色就是在烘烤之前先用沸水将成形的面团略煮...

人上了年纪就会患上一些疾病，这是因为年纪大了，身体机能没有年轻的时候好了。很多年纪大一点了人患了高血糖。也因为高血糖的原因，有很多东西都不敢吃，怕糖分过高了影响身体健康。就连健康的水果都不太敢吃，现在给大家推荐...