相关养颜安神的鲜百合银耳露的餐饮知识

“冬季正值兰州的新鲜百合上市，每天给孩子熬粥放上几片，绵绵甜甜，滋阴润肺，是增强抵抗力的佳品。百合含有的秋水仙碱等多种生物碱，对多种季节性疾病有一定的防治作用。硒、铜等微量元素能抗氧化、促进维生素C吸收，有助于增...

食材明细主料土鸡（适量）银耳（适量）百合（适量）辅料姜（适量）胡萝卜（适量）生抽（适量）生粉（适量）胡椒粉（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鲜银耳百合土鸡汤的做法步骤1、银耳洗净。2、百合洗净。3、胡萝卜切花。4、鸡砍块...

“姐姐的早餐”食材明细主料梨（200克）银耳（100克）冰糖（20克）百合（20克）辅料水（适量）甜味（口味）煮（工艺）普通（难度）银耳百合梨饮的做法步骤1、步骤1将干银耳泡发，去掉根部洗净。步骤2百合分开洗净。干百合就要先泡发。2、步骤3梨子洗净...

“现正新鲜莲子上市，莲子有清热、养心安神、健脑益智、消除疲劳的功效，新鲜莲子可以生吃，也可以用来制作莲子美食，像这个用三样——莲子、百合和银耳一起制作的饮品，早上喝上一杯滋润一天。”食材明细主料新鲜莲子（100克）干...

“前两年都不曾知道桃胶是什么？这两年开始火了起来，到处都是卖这个的，因为桃胶有美容养颜、补充胶原蛋白、润肠通便等多种功效，所以大家都会纷纷购买。它的食用方法也简单，提前用冷水浸泡过后加冰糖和水或牛奶炖一炖即可食...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时中秋过后天气更加干燥了，银耳是一味滋补的食材，最适合在秋季时加上百合红枣熬煮成养颜百合银耳红枣粥。养颜百合银耳红枣粥做法简单，百合宁心安神，红枣能...

“最近一直高温，不开空调吃不消，老开空调么，干燥上火，好麻烦！正好看见菜场有新鲜百合，去火解暑就是他了。”食材明细主料百合（一个）银耳（一朵）红枣（数个）莲子（一把）辅料冰糖（适量）清水（适量）甜味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）百合银耳羹...

食材明细主料绿豆（50克）干百合（10克）银耳（10克）辅料冰糖（适量）甜味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）百合银耳绿豆羹的做法步骤1、绿豆清洗干净用水泡发。2、干百合清洗干净泡发。3、银耳泡发，去掉老硬黄色的根部，撕成小块备用。4...

“这是小孩奶奶给我的银耳。。容易煮很好吃。。，不象我买的不好煮。。说是要买新鲜（就是当年）的才好吃，。。。。”食材明细主料原发银耳（适量）辅料枸杞（适量）新鲜百合（适量）新疆红枣（适量）配料白冰糖（适量）黄冰糖（适量）甜味（口味）炖（工艺...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时一碗营养的百合银耳，很适合秋冬喝，秋冬季节没有春夏下雨那么频繁，天气逐渐干燥，这个时候就应该喝些可以润肺止咳的汤，而百合便有这功效。而银耳营养丰富，含...

“银耳，又称白木耳，是一种生长于枯木上的胶质真菌，因其色白如银，故名银耳。由于银耳所含的营养全面，且有一定的药用价值，历来与人参、鹿茸同具显赫声誉，被人们称为“山珍”、“菌中明珠”。银耳的功效：银耳有“强精、补肾、润...

“梨，煮熟后能滋润脏腑。银耳，旧时常将其视作“延年益寿之品”，性平味甘淡，具有强精补肾，补气润肠，美容嫩肤的功效。百合，润肺降火之余，能宁心安神。此汤羹有清润滋补之效，养颜调行，能改善面色萎黄，皮肤干燥，咽干鼻燥等诸窍干燥，情...

“银耳历来就是女士美容圣品，不但可以滋阴止咳，还可以润肺化痰，润肠开胃、补肝宜肾的的作用，对于去心火和安神也有一定的作用。”食材明细主料银耳（一朵）百合（一把）枸杞（一小把）冰糖（适量）甜味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）银耳百...

可以。百合银耳汤主要是选择百合以及银耳为主要原料，经过熬煮后加入一些冰糖以及枸杞，等待稍凉后就可以食用了。百合银耳汤适合在白露食用，其营养价值丰富，百合中含有大量的粘液质以及维生素，煮好的百合银耳汤也含有丰富的...

银耳素有平民燕窝之称，不仅营养丰富而且价格便宜，是营养滋补的佳品，从而备受人们的追崇。银耳富含大量的胶原蛋白，外敷涂抹，可以滋润肌肤；常吃能让肌肤亮白、有弹性、有光泽。不管是外用还是内服，都可以美容养颜，是女性日常的...

“这道汤汤是前段时间给妈妈炖的，妈妈睡眠不好，看了医生后，医生让每天喝银耳百合汤，查了查，确实有安神助睡眠的作用，今天又加了雪梨和枸杞，用来拍照颜色丰富一些。”食材明细主料银耳（适量）干百合（适量）雪梨（适量）冰糖（适量）辅料枸杞...

“吃完油炸的鸡柳太油腻，来碗{木瓜百合银耳羹}喝，真的很舒服哦，会吃的人就会享受哈！平时我很喜欢煮银耳羹喝，木瓜银耳，莲子银耳，南瓜银耳，紫薯银耳，很多种呢，数不过来了。{木果百合银耳羹}既滋润又养颜，还丰胸呢！”食材明细主料木...

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:30分钟银耳百合美颜汤，最近喜欢上了研究各种的美容养颜的食物，听朋友说银耳百合汤效果特别好，他还告诉了我做的方法，我回家之后就试了一下，结果味道还不错，之后我...

“干燥的冬天已经毫不客气的让LEMON感冒了；而且咳嗽不止。一直忙着也没有时间为自己炖百合雪梨银耳汤。就在药店买了数种止咳药；都不见疗效。还是用食疗吧~果然喝了几次之后~LEMON就好了！不过LEMON选择百合雪梨银耳汤的...

“冰糖有生津润肺、清热解毒、止咳化痰、利咽降浊之功效；冰糖加雪梨则具有清热润肺，清凉止咳的效果，加热过的梨汁含有更大量的抗癌物质—多酚“梨和加热过的梨汁，都有加速排出体内致癌物质的功能。”银耳有清肺、润肺的功...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料银耳：适量桃胶：4颗西米：适量辅料百合干：一小把去核红枣：10颗冰糖：5～7颗具体步骤1.准备好所有材料2.桃胶提前一天泡开，清除杂质并切小3.银耳提前5小时泡发...

“前几天买了几朵新鲜银耳，用来煮甜汤，很粘糯，比干银耳炖的汤要粘稠，很好喝，并且炖的时间1个小时就足够。家里红枣和莲子正好吃完了，所以只加了百合、龙眼和枸杞。”食材明细主料新鲜银耳（1朵）干百合（1把）干龙眼（24颗）枸杞干（1把）调...

“前段时间网上买了一些兰州的新鲜百合，家里还有新鲜银耳，加点红枣、桂圆和枸杞，一起煮甜汤。兰州的百合果然如纪录片《风味原产地》介绍的那样，是带有微甜味的，粉糯粉糯的，很好吃。新鲜银耳也比干银耳更软糯。秋天来了，要多...

“据有美容养颜，润肺，去湿的养生糖水”食材明细主料薏米（100g）辅料银耳（适量）百合（20g）枸杞（10g）糖（适量）水（适量）红薯粉（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）养生薏米百合银耳羹的做法步骤1、准备好的材料2、除了枸杞之外把其它的...

“收到了免费试用的蜜娇颜蜂蜜真的高兴，满满的两大盒，高兴得同时也感谢美食家们的厚爱，谢谢大家，辛苦了。。。这款百合银耳加上蜂蜜,对夏天的热咳有很大的效果,这几天竹子咳嗽,就做了这款甜汤....”食材明细主料银耳（半朵）...