相关五谷豆浆的餐饮知识

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟最近刚入手了一台豆浆机，爱上了做各种豆浆，不管是纯豆浆还是五谷豆浆，都超级爱。豆浆现在几乎是早餐上不可少的了，尤其豆浆配油条，是中国人最爱的早餐了，外...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料花生仁：50黑豆：50黄豆：50辅料水：适量具体步骤1.黑豆洗好备用2.黄豆洗好备用。3.花生仁洗好备用。4.洗好的豆子放入豆浆机中5.加适量的水。6.选择五谷...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料干黄豆：40干小麦仁：8干小米：8干玉米：8干大米：8辅料白糖：适量水：适量具体步骤1.准备好食材2.把豆浆机机头取出洗干净3.食材用清水泡一会，洗干净4.把洗干净...

准备时间:4分钟　　　　烹饪时间:4分钟主料红豆：适量黄豆：适量花生：适量百合：适量红枣：3～5颗黑豆：适量水：1000ml-1300ml辅料具体步骤1.取适量材料放入容量杯中，加适量水泡一夜，第二天早上放入豆浆机中，...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料黄豆：15辅料黑豆：适量红豆：适量薏仁米：适量枸杞：1小把核桃：3颗绿豆：适量小米：适量红枣：5颗饮用水：1000ml莲子：5颗花生：5颗冰糖：2颗具体步骤1.将需要的材料准备...

“今天！妈妈上班一天！爸爸不会家吃饭，又留我一个人在家，看着空空的菜篮，很是无奈啊，桌上有妈妈昨天做的菜，但是不是我喜欢的，一个人也不想煮饭吃，觉得好可怜哦，干脆打豆浆喝！打开冰箱一看！貌似豆类很多啊！黄豆！红豆！绿豆！黑豆！干脆就来...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟五谷豆浆含有丰富的营养。所谓的五谷杂粮有花生米、黑芝麻、黑豆、红豆、黄豆等。多吃这些粗粮对身体有好处。五谷豆浆适合当早餐。早晨醒来，喝一杯五...

“豆浆含有优质蛋白和钙，我家更喜欢五谷豆浆，多种材料营养更全面，添加了核桃和杏仁，喝起来非常香，而且宝宝越喝越聪明哟，嘿嘿......以前都是用豆浆机做豆浆，可是宝宝每次对于豆渣都有点反感，现在家里添了破壁料理机后，豆浆机和...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料绿豆：5黄豆：5黑豆：5辅料红枣：2颗江米：5水：1000ml黑米：5西米：5核桃：2颗熟黑芝麻：5小米：5红豆：5具体步骤1.把上面的材料准备好放在一起2.用清水洗净，红枣切片，核...

“夏季天然饮品——五谷豆浆和醇香咖啡。豆浆是将黄豆磨碎、过滤、煮沸而成的，具有滋阴润燥，消热防暑，生津解渴，祛寒暖胃，滋养进补的作用。对乳糖不耐受不能喝牛奶的人来说，豆浆里含有丰富的植物蛋白质、大豆卵磷脂及铁、钙...

准备时间:2小时　　　　烹饪时间:20分钟主料红豆：20莲子：20花生：20薏仁：20绿豆：20燕麦米：20辅料水：适量具体步骤1.将原材料浸泡一夜2.加水把豆子煮熟煮烂，糖适量3.倒入豆浆机打浆，我喜欢粗粗的口感，无...

“百合干有很高的药用价值。解毒、理脾健胃、利湿消积、宁心安神、促进血液循环等功效。主治劳嗽、咳血、虚烦惊悸等症，对医治肺络疾病和保健抗衰老有特别功效莲子有养心安祥的功效。中老年人特别是脑力劳动者经常食用...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料黑豆：5薏米：5黄豆：5莲子：5个红枣：5个辅料冰糖：适量具体步骤1.黄豆黑豆薏米准备好2.大枣和莲子准备好3.洗干净的黄豆黑豆薏米放入豆浆机4.放入大枣莲子...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料黄豆：50辅料黑米：适量黑豆：适量蜂蜜：适量小米：适量红豆：适量具体步骤1.黄豆事先泡发2.准备好五谷包括黑米、黑豆、红豆、小米、黄豆3.淘米过滤掉水分4....

“清晨给家人做早餐，想要营养均衡又不想麻烦，就需要这样一台智能的豆浆机。九阳智能豆浆机，无需把食材提前浸泡，30分钟wifi智能控制，就可以制作出美味浓香的五谷豆浆。”食材明细主料黄豆（50克）黑豆（30克）花生（20克）红豆（30克）红枣...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料香米：10黄豆：20薏仁：5红米：5糙米：10辅料清水：1300ml具体步骤1.准备材料。2.先用清水把它们都洗一次，然后泡一晚上。3.倒入豆浆机里。4.这是打成一半的时...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟今天小编要教大家一个非常健康美味的饮品，那就是五谷豆浆了。五谷豆浆的味道非常的美妙，刚做好的五谷豆浆更是让人看了就想流口水啦。一口喝下去，甜而不...

准备时间:2小时　　　　烹饪时间:20分钟主料芸豆：20豌豆：20黄豆：20黑米：20大米：20辅料清水：适量具体步骤1.准备的食材。2.黄豆，芸豆，豌豆，黑米，分别淘洗干净，用清水泡一晚上。大米淘洗干净，泡30分钟备用...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料燕麦片：1/4杯小米：1/4杯黄豆：1杯玉米渣：1/4杯大米：1/4杯辅料清水：适量冰糖：适量具体步骤1.准备好的材料2.全部材料洗干净备用3.倒入黄豆4.再倒入其他材...

准备时间:2小时　　　　烹饪时间:30分钟今天小编要教大家一个很好吃又有营养的饮品，名字叫做五谷豆浆。相信小仙女们都有喝过吧。这个五谷豆浆非常的有特色又好喝。香气甜润而不腻，非常的诱惑...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料小米：20五谷杂粮：30辅料水：适量具体步骤1.准备好五谷杂粮豆2.准备好小米3.将上述原料用水淘干净4.把淘好的豆子倒入豆浆机中5.加入适量的水6.选择五...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料花生米：30黑米：30豆子：30小米：30大米：30辅料水：适量糖：适量具体步骤1.黑米2.黄豆3.小米4.大米5.花生米6.第一天晚上用冲上几次，泡上7.第二天早晨把水沥去...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料黑豆：10薏米：10黄豆：10红小豆：10绿豆：10辅料清水：适量冰糖：适量具体步骤1.准备好材料2.淘洗干净3.倒入豆浆机4.添适量清水5.加冰糖6.按五谷豆浆键7.做好...

“对于爱美的女人来说，抵御秋冬干燥的防御战硝烟还未散去，春季养生又拉开了序幕。“春夏养阳，秋冬养阴”，你只要每天准备一杯五谷豆浆，即可补足肌肤所需水分和多种营养物质。五谷与豆浆搭配后，口感爽滑，高浓醇香，营养均衡全面...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料黄豆：50大米：20小麦仁：20玉米渣：20小米：20辅料糖：适量具体步骤1.准备好所有的食材。2.黄豆提前浸泡。3.所有谷类也清水掏洗干净浸泡备用。4.所有食材放...